摘要：她在才艺环节用琵琶演奏《十面埋伏》，将传统乐器与现代舞台效果相结合，为后来的选手提供了全新的表演思路。当时的评委黄霑在回忆录中提到："这个广州姑娘弹奏的琵琶声里，既有江南的朦胧美景，也有香港的璀璨灯火相互呼应。"

1985年谢宁获得香港小姐冠军时，身高只有160厘米，打破了以往对选手身高的要求，成为首位在中国大陆出生且个子不高的冠军。

她在才艺环节用琵琶演奏《十面埋伏》，将传统乐器与现代舞台效果相结合，为后来的选手提供了全新的表演思路。当时的评委黄霑在回忆录中提到："这个广州姑娘弹奏的琵琶声里，既有江南的朦胧美景，也有香港的璀璨灯火相互呼应。"

出演TVB台庆剧《成吉思汗》时，谢宁坚持让剧组到内蒙古实地拍摄，成为最早一批进入草原取景的香港演员。为了演好蒙古皇后孛儿帖，她向当地牧民学习挤马奶、搭帐篷，还专门研究古代蒙古贵族的脸部装饰方法。电视剧播出时收视率高达42点，她骑马射箭的帅气形象被印成邮票，收入香港回归十周年纪念册。

2005年复出后，谢宁主持美食节目《为食救兵》，把演戏经验融入主持中。在介绍"顺德鱼生"时，她模仿自己曾扮演的角色手势来讲解切鱼技巧，被媒体称为"最有故事感的美食节目解说"。这档节目连续三年获得TVB最佳资讯节目奖，她开创的"用演戏方式主持"还被编入大学传媒教材。

2018年担任香港非遗文化大使期间，谢宁设计"粤剧点心工坊"，让参与者一边唱粤剧《帝女花》一边学做月饼，要求揉面团的动作跟上戏曲节奏。这项活动被联合国教科文组织选为文化遗产保护案例。2022年参演电影时，她提议加入手工绘制广彩瓷器的情节，让这项古老技艺通过电影重新获得关注。

2008年汶川地震后，谢宁发起"曲奇换希望"活动，每售出一盒熊猫造型饼干就捐10港元重建灾区学校。她亲自设计的饼干最终筹得超过800万港元善款。2020年疫情期间，她开设线上烘焙课程，帮助2000多名家庭主妇考取厨师证书，该项目获得香港社会福利署颁发的社区服务奖。

这些经历展现了谢宁从演员到文化推广者的转变过程。正如她在香港演艺学院演讲时所说："真正的表演不在于镜头前怎么演，而在于如何用自己的能力为社会创造价值。"

来源：无有所谓