摘要：明明岁月不饶人，可她们偏就把“冻龄密码”牢牢攥在了手里。到底她们有啥神奇的法子？今天咱们就来好好唠唠。

惊！赵雅芝和刘晓庆越活越年轻，背后秘诀竟是……

家人们，娱乐圈里“冻龄大神”一个接一个，可要说最让人打心眼里服气的，还得是赵雅芝和刘晓庆！

这两位女神，一个优雅得像一阵温柔的清风，一个明艳得如同炽热的太阳。

明明岁月不饶人，可她们偏就把“冻龄密码”牢牢攥在了手里。到底她们有啥神奇的法子？今天咱们就来好好唠唠。

你能想象吗？一般人到了72岁，早就在家逗孙子孙女，享受悠闲的晚年生活了。

可赵雅芝倒好，穿着超帅的白色运动套装，戴着棒球帽，和38岁的儿子一起出现在威海马拉松的赛道上。

母子俩站一块儿，就跟从一个模子里刻出来似的。

儿子继承了妈妈的好基因，38岁看着跟二十八九岁的小伙子似的，帅得人眼睛都挪不开。

跑步时的赵雅芝，那姿态简直绝了！腰杆挺得笔直，步子迈得又轻又稳。

高清镜头怼在脸上，一举一动都透着优雅劲儿。不过，有眼尖的网友发现，赵雅芝脖子上的皮肤有点松松垮垮的。

为啥会这样呢？原来，是因为她太瘦啦。

为了保持让人羡慕的身材，赵雅芝可下了不少功夫。

一周起码五天，她都会宅在家里做瑜伽，又是拉伸又是塑形，一点都不含糊。

有空的时候，还会跑去篮球场、乒乓球台，和球友们痛痛快快地打一场。

在饮食方面，赵雅芝也特别讲究。早餐可劲吃，午餐和晚餐只吃七分饱。

吃饭的时候，她都是细嚼慢咽，一感觉有点饱了，立马就停嘴。

而且，她吃饭的顺序也有讲究，先喝点汤，再吃菜，接着吃肉，最后才吃主食。饮料基本不碰，每天就靠白开水和蔬菜汁维持“生命”。

赵雅芝年轻的时候，就美得不得了。

刚出道那会，脸蛋清秀，还有点婴儿肥，穿啥都时尚，妥妥的气质型美女。

1978年，她和郑少秋一起拍戏，穿着背心短裤，古装发型都还没摘，那模样，清纯得仿佛能滴出水来。

2002年，她和叶童同框，20年过去了，还是那么清瘦、优雅，就好像岁月在她身上停下了脚步。

在新白娘子演唱会上，赵雅芝还秀出了肱二头肌，原来女神不光瘦，还超有力量！

这边赵雅芝在赛道上挥洒汗水，那边刘晓庆在《一路繁花》节目里，成了“干饭界的王者”。

75岁的她，身体素质好得没话说，吃起东西来那叫一个豪爽。

节目里吃鱼的时候，刘晓庆觉得一条不够吃，直接又加了一条，连鱼头都啃得干干净净。

吃海鲜大餐时，别人都快吃完了，她才开始狼吞虎咽，吃得那叫一个香，周围人都投来羡慕的眼神。听到蔡明说自己蛋白质不够，刘晓庆立马热情地劝她多吃肉。

刘晓庆透露，自己每天都会吃点肉，给身体补充营养。不仅如此，她还特别爱健身，平板支撑、快走，都是她日常必做的运动。

在节目里，刘晓庆展示了自己的身材，匀称又有力量感，一点都不像75岁的老太太。

刘晓庆年轻的时候，走的是健康路线，身材不算纤细。1980年，30岁的她和陈冲合影，留着短发刘海，脸颊肉肉的，像个十几岁的小姑娘，活力十足。

1984年，34岁的她和其他三位女艺人去香港，虽然年龄第二大，但身材匀称饱满，精气神最足。再看看其他几位女艺人，虽说漂亮，可有点太瘦了，缺了点活力。

1993年，43岁的刘晓庆在家和狗狗合影，照片里的她脸部饱满，状态好得让人根本猜不出实际年龄。2004年，54岁出演《金大班》，身材结实，看起来就像三十多岁。

2012年，62岁的她和范冰冰同框，气场一点都不输，身材饱满、凹凸有致，女王范儿十足。

从年轻到现在，刘晓庆一直保持着匀称的身材，不追求过度的瘦，既能吃又能锻炼，每次出现在观众面前，都活力满满。

对比赵雅芝和刘晓庆，虽说两人都被称作“不老女神”，但风格完全不一样。赵雅芝身材纤细，一举一动都透着优雅，就像一汪清澈的泉水，让人看着心里舒坦。刘晓庆则身材丰满，性格大气豪爽，像一团熊熊燃烧的火焰，充满了生命力。

赵雅芝靠着自律的运动和健康的饮食，保持着清瘦的身材和优雅的气质。刘晓庆呢，一边享受美食，一边通过健身塑造出结实健康的身材。这两位女神能冻龄的秘诀，其实都离不开坚持和热爱。一个为了追求优雅，对自己严格要求；一个为了保持活力，在美食和运动之间找到了平衡。

看完赵雅芝和刘晓庆的故事，我打心眼里佩服。她们用实际行动告诉我们，年龄不过是个数字，只要保持对生活的热爱，找到适合自己的生活方式，不管多大岁数，都能活得精彩。

家人们，咱们别光羡慕人家，从现在开始，动起来、吃健康，说不定下一个冻龄传奇就是你！毕竟，谁不想在漫长的岁月里，美得独一无二，活得热气腾腾呢 ？

来源：多彩梦想4i