摘要：近日，赵雅芝与黄圣依携手一同参与了搜狐新闻马拉松这一活动，由于她们二人皆曾在影视作品中饰演过“白蛇”这一经典角色，故而此次同框引发了众多人的感慨，也勾起了不少美好的回忆。

71岁的赵雅芝还能跑马拉松？

近日，赵雅芝与黄圣依携手一同参与了搜狐新闻马拉松这一活动，由于她们二人皆曾在影视作品中饰演过“白蛇”这一经典角色，故而此次同框引发了众多人的感慨，也勾起了不少美好的回忆。

更有诸多网友纷纷表示：当两人并肩而立之时，真仿若亲姐妹一般，赵雅芝更是全然不见岁月留下的沧桑痕迹，着实令人惊叹其青春永驻！

此次，赵雅芝身着洁白的运动服，扎着利落的马尾，整个行程皆由38岁的儿子黄恺杰相伴左右。尽管所完成的只是马拉松项目里的5公里欢乐跑，然而其所呈现出来的状态依旧那般青春洋溢，步伐轻盈灵动，全然没有一丝一毫70多岁之人的模样。

甚至还有人直接说道：赵雅芝这状态，说30我都信！

其实，说实话年已71岁的她，现今看来依旧显得极为年轻，仿佛岁月在她身上未曾留下任何变化的痕迹。

有人还曾质疑，难道是依靠科技手段实现了“冻龄”不成？

其实，她那令人称羡的好身材，背后所依靠的正是高度的自律。

毕竟在身材管理这一方面，终究还是得依靠自身的努力，倘若无法做到自律地坚持，无论处于何种年龄阶段，都难以拥有出众的身材。

赵雅芝时常在自己的社交平台上分享健身的照片，从那些照片所呈现的状态便能清晰地察觉，这无疑是一位长期坚持运动的人。

她压腿时的专注、拉伸时的舒展、跑步时的矫健，每一个动作都让人难以想象这是一位年逾古稀的老人！

在不久前的一个宣传片拍摄中，赵雅芝甚至上演了一个“三步上篮”的篮球运动场景，这一幕实在令人感到不可思议。

在这样的年纪还能如此灵活敏捷，着实是太不容易了。

据说，在私下的日常生活锻炼里，赵雅芝也会偶尔参与打篮球，还会尝试滑板、赛车等等运动。

这不禁让人由衷感慨：她真的是越活越如同一个充满朝气的少女了。

岁月似乎对赵雅芝格外宽容，而这宽容的背后，是她对自己的严格要求和坚持不懈的锻炼。

她用实际行动向我们证明，自律和坚持能够战胜时间的侵蚀，让生命绽放出更加绚烂的光彩。

无论是在镜头前还是生活中，赵雅芝都以她的活力和魅力感染着每一个人，成为了众人心中永恒的美丽典范。

我们常常在追求美丽的道路上迷失方向，盲目地依赖各种外在的手段，却忽略了自律才是通往美丽的真正钥匙。

就像赵雅芝，她用日复一日的坚持，告诉我们自律的力量是无穷的。

当我们学会自律，便能掌控自己的生活节奏，无论是饮食、运动还是作息，都能安排得井井有条。

或许，美丽并非完全取决于年龄，而在于内心的那份从容与坚定。

来源：马拉松跑步健身