摘要：声明：本文内容均是根据权威材料，结合个人观点撰写的原创内容，辛苦各位看官支持，文末已标注文献来源及截图，请知悉。

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文丨零八

编辑丨吃椰果

最近，鬼鬼吴映洁的产后瘦身话题登上热搜，引发了众多网友的关注。

据台媒报道，1月宣告怀孕生女，最近出席活动时透露孕期胖到64公斤，现在已恢复到生孩子之前的体重50公斤。

甚至这个体重她还不满意，只因没有到达到她目标体重49公斤。

她还表示产后对自己很严格，一天只吃一餐，不吃面不喝汤不吃水果、不吃含糖饮料也不吃精致面粉。

有记者问这样减肥会影响母乳吗，她眼神一转，表示她有喂奶，但不分什么奶，总之喂了就对了。

她在娱乐圈一直是可爱活泼的形象，这次产后迅速恢复身材，也是让众多吃瓜网友们惊掉下巴。

在当下这个以瘦为美的时代，女明星的身材管理一直是大众关注的焦点。

她分享的产后瘦身方法，也让不少产后发福的妈妈或者想要减肥的人产生了浓厚的兴趣。

然而，我们在关注鬼鬼瘦身成果的同时，也需要从多方面看待她的这种饮食方式。

一天只吃一顿饭，还这也不吃那也不吃，这种方式可能过不了多久体重确实会下降，但从健康角度来看，这种减肥法并不适合大部分人。

人的身体要靠各种各样的营养才能正常运转，长期不吃面、水果等食物，可能会导致营养不均衡，维生素等必要营养成分，影响身体健康。

对于普通人来说，尤其是产后妈妈，本身分娩后就更加需要营养，更应该注重健康的瘦身方式，而不是急于求成。

刚生完孩子身体比较虚弱，得吃有营养的东西补补，同时还要喂奶，就更得注意营养。

合理的饮食搭配，再结合适当的运动，比如产后瑜伽、散步等，才是更稳妥的瘦身方法。

鬼鬼产后瘦身的话题为我们敲响了关注产后健康和身材管理的警钟。

她这么自律确实厉害，但我们不能跟她学习，想减肥得找适合自己的办法。

希望大家都能在追求美丽的同时，把健康放在第一位，找到适合自己的、科学合理的生活和瘦身方式。

不知道您对此有什么看法呢？欢迎在下方评论区留下你的想法，喜欢文章记得点赞关注我们下期再见。

信息来源：

百度百科：吴映洁

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吴映洁 历圆滑而弥天真[J]. 优雅, 2020, (6): 34-39. [2023-06-08].

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来源：鲨娱崽崽