摘要：1月时她宣布怀孕并生了女儿，最近在活动中透露怀孕期间胖到了64公斤，现在已经瘦回了生孩子之前的50公斤体重。

最近，鬼鬼吴映洁的产后减肥话题上了热搜，吸引了不少网友的目光。

据台媒报道，1月时她宣布怀孕并生了女儿，最近在活动中透露怀孕期间胖到了64公斤，现在已经瘦回了生孩子之前的50公斤体重。

她对这个体重还有些不满，毕竟离她的目标49公斤还有段距离。

她还说，产后对自己很严苛，一天只吃一顿，完全不碰面条、不喝汤、不吃水果，也不喝含糖的饮料，更是连精致面粉都不沾。

有记者问她，这样减肥会不会影响母乳？她瞬间一挑眉，表示她确实在喂奶，不过不管是什么奶，只要喂就行了。

她在娱乐圈一直以可爱活泼的形象示人，这次产后迅速瘦回身材，真是让不少吃瓜网友们目瞪口呆。

如今，大家对女明星的身材管理特关注，毕竟在这个以瘦为美的时代，真是引起了不少讨论。

她传授的产后减肥技巧，吸引了不少经历了发福的妈妈们，或者想要减肥的人士前来关注。

在关注鬼鬼的瘦身成果时，我们也得从多个角度来看待她的饮食方式。

一天只吃一顿饭，什么都不吃，这种减肥法可能短期内体重会下降，但从健康的角度来说，这样的方法对大多数人来说并不合适。

咱们的身体得依靠各种各样的营养才行，要是长时间不吃面、果疏啥的，就可能营养失衡，缺乏维生素等必需的营养成分，真会影响身体健康。

对一般人来说，尤其是刚生完宝宝的妈妈，分娩后可得好好补充营养，得更注重健康的减肥方法，别急于求成。

刚生完孩子的妈妈身体都还比较虚弱，要吃一些营养丰富的食物来恢复，而且还得喂奶，所以更要格外关注饮食营养。

合理的饮食搭配，再加上一些适宜的运动，比如说产后瑜伽、散步之类的，这样才是个更靠谱的减肥方法。

鬼鬼产后瘦身的话题提醒我们要重视产后健康和身材管理。

她的自律真是让人佩服，不过咱不一定得照搬，减肥嘛，还是得找到适合自己的方法。

希望大家在追求美丽的同时，千万别忘了把健康放首位，找到适合自己的、科学又合理的生活和瘦身方式。

来源：小熊娱乐驿站