摘要：高海宁站在颁奖礼的台下，手心全是汗。2023年的万千星辉颁奖典礼，香港娱乐圈一年一度的盛事，星光熠熠。她盯着台上，心跳得像擂鼓，脑子里全是“会不会是我”的念头。16年的拼搏，熬过无数冷眼和质疑，这一刻，她只想听到自己的名字。当主持人喊出“高海宁”时，全场掌声炸

高海宁站在颁奖礼的台下，手心全是汗。2023年的万千星辉颁奖典礼，香港娱乐圈一年一度的盛事，星光熠熠。她盯着台上，心跳得像擂鼓，脑子里全是“会不会是我”的念头。16年的拼搏，熬过无数冷眼和质疑，这一刻，她只想听到自己的名字。当主持人喊出“高海宁”时，全场掌声炸开，她眼泪哗地流下来。37岁，她终于拿到了人生第一个最佳女配角奖杯。

她不是天生的幸运儿。高海宁13岁从南京跟着妈妈来到香港，挤在旺角的贫民窟里。家里没钱，靠摆摊过日子。日子苦，但一家人总能挤在一起看电视、聊天，笑声不断。她性格开朗，朋友多，老师喜欢，总是跑去参加学校的活动，笑容像阳光一样感染人。谁能想到，这个爱笑的女孩，未来会在娱乐圈摔得头破血流，却又爬起来站到最高处？

2008年，高海宁的人生像是按下了快进键。她报名参加了港姐比赛，甜美的脸蛋、火辣的身材让她一下成了焦点。媒体夸她是夺冠热门，观众也觉得她前途无量。可就在比赛快结束时，一篇报道像晴天霹雳。有人爆料她家境贫寒，还挖出一张她的私房照。无良媒体添油加醋，说她“装清纯”，网上骂声一片。20出头的她，哪见过这阵仗？她躲在家里，不敢出门，觉得自己像是被全世界抛弃了。

那段时间，高海宁的世界是灰色的。她不敢看手机，怕看到铺天盖地的恶评。妈妈成了她唯一的依靠，拉着她的手说：“你行的，别怕。”家人的支持像一束光，慢慢照亮她的心。她咬咬牙，决定不认输。比赛没拿冠军，但她签了无线电视，正式踏进娱乐圈。她心想，哪怕路再难，也要闯出一片天。

可娱乐圈哪有那么好混？高海宁长得漂亮，身材又好，但这反而成了她的“原罪”。刚入行，她接到的角色全是“小三”或者“秘书”，全是些让人一眼就定型的角色。观众看她的戏，评论却总是围绕她的外貌，演技没人关心。她心里慌，怕自己一辈子只能当个“花瓶”。她不想这样。她开始逼自己，每天研究剧本，观察前辈的表演，甚至跑去报表演课。她告诉自己，得拼出一条路。

2013年，机会来了。她在《天梯》里演了个姨太太郑艳萍。这个角色不简单，既要风情万种，又得有自己的心机和软弱。高海宁演得活灵活现，观众终于开始记住她的名字。这部戏像个梯子，帮她爬上了新高度。之后的几年，她没停下脚步，演技越磨越扎实。2016年，她在《律政强人》里演了个小角色，虽然戏份不多，但她硬是把角色演出了彩。慢慢地，圈里人开始说：“这姑娘，有真本事。”

2020年，高海宁的事业迎来新转机。她接了内地热剧《三十而已》，演了个被未婚夫“圈养”七年的赵静语。这个角色不讨喜，但她演得让人又恨又怜。剧火了，她的片段在网上被刷屏，内地观众开始搜：“这个女演员是谁？”数据不会骗人，《三十而已》播出后，她的微博粉丝一个月涨了20万。她的名字，终于不再只是香港观众的记忆。

但真正让她爆红的，是2023年的《新闻女王》。这部剧是TVB的翻身之作，佘诗曼主演，剧情紧凑，台词犀利，收视率直接破了近年纪录。高海宁在剧里演许诗情，一个性感女主播，为了事业可以放下身段，也可以果断翻脸。她演得太好了，观众看完都说：“许诗情就是高海宁，高海宁就是许诗情！”她在剧里和佘诗曼对戏，气场一点不输。这部剧让她在港台和内地彻底火了，微博热搜挂了好几天。

回想高海宁这16年，像是从泥潭里爬出来的。她从贫民窟的小女孩，到被网暴的港姐选手，再到拿奖的最佳女配，哪一步不是咬着牙走过来的？她曾说，演戏是她唯一擅长的事，所以她必须拼尽全力。2023年，她凭《新闻女王》拿奖的那一刻，香港媒体报道说，台下观众起立鼓掌整整三分钟。这不是运气，是她用16年换来的肯定。

来源：6栉风沐雨6