摘要：我一度以为，新冠的阴影终于被我们抛在了脑后，但就在娱乐圈震动之间，陈奕迅的新冠确诊如同一声惊雷，将我拉回那个充满恐慌的世界。“都说无风不起浪”，而这一次，香港的疫情数据让人心惊：一周内竟然有31人因此离世！这个数字几乎让我感觉窒息。

我一度以为，新冠的阴影终于被我们抛在了脑后，但就在娱乐圈震动之间，陈奕迅的新冠确诊如同一声惊雷，将我拉回那个充满恐慌的世界。“都说无风不起浪”，而这一次，香港的疫情数据让人心惊：一周内竟然有31人因此离世！这个数字几乎让我感觉窒息。

我立刻想起了XDV变异株，这个可怕的家伙已在香港肆虐，宛如阴魂不散，最近的阳性比率飙升至11.42%！而我那可爱的邻居小孩，年仅八个月，竟然也被卷入这场疫情的漩涡中。回忆那些以前的无所畏惧，似乎成了笑谈，现实却是残酷无情。

面对这场疫情反弹，专家们不止一次提醒我们：“病毒有变异，人群免疫力下降就是灯下黑。”我开始反思，应该如何抽出一条生路。科学防护成了我唯一的出路，戴上N95口罩是保护自己的第一道门，卫生间每次洗手、消毒更是不能马虎。想象着开窗通风的场景，仿佛大口吸入新鲜空气，驱散心中的恐慌。

接种疫苗的紧迫感愈发凸显。我反复告诫自己，特别是对老年人的保护更是重中之重。我恍惚间想到了那些高风险人群，他们的健康竟然如此脆弱！而在这个特殊时期，居家监测和康复也不可或缺。我开始学会观察自己的体温，耐心等待，每一次的呼吸都显得格外珍贵。

但心理上的焦虑更难以排解。身边朋友的恐慌、讨论感染几率的聊天让我心若刀割。如何在这场无形的围歼战中保持信念，成为我最需要努力的事情。转移注意力，或许是我应对恐惧的捷径；玩音乐，读书，甚至只是冥想，成为了我心灵的庇护所。

就如同生活的回旋，我明白，恐慌不是解决问题的钥匙。建立“韧性应对”机制，才是每个人的责任。我想对读者说，科学防护和心理调适的结合，让我们在这场看似无尽的战争中，找到希望的明灯。你，准备好迎接挑战了吗？

来源：看娱讲娱