摘要：那天一大早，杭州的公园里空气清新，晨练的人们像往常一样开启了新一天。甄子丹穿着一身轻便又精神的运动装就出现了，他站在那儿，精气神十足，周围的人一开始都没反应过来这是大明星。

最近，网上一段61岁甄子丹在杭州晨练打太极的视频可太火了！大家看了都惊掉下巴，纷纷感叹：“这哪像61岁的人啊，说20岁我都信！”

那天一大早，杭州的公园里空气清新，晨练的人们像往常一样开启了新一天。甄子丹穿着一身轻便又精神的运动装就出现了，他站在那儿，精气神十足，周围的人一开始都没反应过来这是大明星。

只见甄子丹深吸一口气，就开始打太极拳了。他起势的时候，双手轻轻抬起，动作不紧不慢，却透着一股沉稳劲儿。接着，他的身体跟着拳法的节奏灵活转动，一会儿像白鹤亮翅，轻盈又舒展；一会儿又像猛虎下山，刚劲有力。

每一个动作都特别标准，转身、出拳、收势，一气呵成，那流畅度，就跟专业练家子似的，行云流水一般，周围晨练的大爷大妈们都看呆了，眼睛直勾勾地盯着他，还有人小声嘀咕着跟着比划。没一会儿，大家就纷纷掏出手机，对着他“咔嚓咔嚓”拍照、录像，现场一下就热闹起来。

甄子丹出身武术世家，他妈妈麦宝婵是有名的太极拳师，也是中国武术研究所的创始人。他从小就跟着妈妈习武，对武术那是爱得深沉。这么多年，他一直保持着高强度的训练和自律的生活习惯。每天天不亮就起床锻炼，跑步、举铁、打拳，一样都不落下。饮食上也特别健康，那些高热量、高脂肪的垃圾食品，他基本不碰。

正是因为这份数十年如一日的坚持和自律，甄子丹在61岁的年纪，还能拥有这么好的身体状态。他不光在电影里能给我们带来精彩的武打场面，在生活中也用实际行动告诉我们，只要热爱运动、生活自律，年龄真的只是个数字。

视频在网上传开后，网友们都炸了锅。有人说：“甄子丹太牛了，这状态比很多年轻人都好，简直是逆生长！”还有人感慨：“果然自律的人最可怕，我也要向他学习，坚持锻炼，不能再偷懒了。”在娱乐圈，很多明星工作压力大，作息不规律，身体都不太好，可甄子丹却能把工作和生活平衡得很好，真的太让人佩服了。他就是我们的榜样，告诉我们不管处在什么年纪，都要保持积极的心态，坚持锻炼，这样才能拥有健康的身体和年轻的状态 。

来源：娱乐新视界