摘要：岁月匆匆，我们喜爱的明星都在渐渐老去，转眼间周润发都已经70岁了。5月18日晚上，发嫂为发哥在酒店办了一场热闹的70岁生日寿宴，席间邀请了众多圈内好友和跑友共同为发哥庆生。

岁月匆匆，我们喜爱的明星都在渐渐老去，转眼间周润发都已经70岁了。5月18日晚上，发嫂为发哥在酒店办了一场热闹的70岁生日寿宴，席间邀请了众多圈内好友和跑友共同为发哥庆生。

作为寿星的发哥，当天穿的十分有型，十分帅气，而且心情大好，红光满面，精神矍铄，眼睛里闪烁着光芒，一点也不像70岁的老年人。

众所周知，发哥最大的爱好就是跑步和爬山了，因此，他也如大多数跑者一样，在白天时来了场跑步庆生。发哥穿着黑色背心，戴着黑色眼镜和帽子，身上肌肉线条明显，一路上带着苗侨伟等众多跑友一起跑步、一起爬山，玩得非常开心。

在好友之中，蔡一智带着妻女同行，他们共同为发哥跑步庆生，祝福发哥道：“我的超级偶像，70岁生日快乐！发哥生日快乐，身体健康，长跑长有，跑过一百岁，天天顺心！”

跑过一百岁！这不仅是对发哥的美好祝愿，也是在表达跑步给发哥带来积极改变，自从爱好跑步后，发哥的身体状态是越来越好，心态越来越年轻，身体健康，充满活力，毕竟发哥还放言过，到90岁时，要跑一场全马来庆祝。

这十几年间，发哥对跑步可谓是情有独钟，非常自律，无论去哪儿工作，总随身携带跑步装备，并且对周围环境了如指掌，一有空就惬意慢跑，很多粉丝都曾有幸偶遇他跑步的身影，而发哥通过自己的现身说法，带动起越来越多的人爱上了跑步。

在2025年初，发哥分享了过自己70岁的年纪仍能保持年轻态的养生秘诀，那就是保持自律，每天跑步5公里，差不多坚持八年了，身体舒服的不得了。

的确，坚持跑步不仅仅是一种健身方式，它还是一种生活方式的选择，能够全面提升个人的身心素质，带来更加积极向上的生活态度。无论你是新手还是经验丰富的跑者，跑步都是一条通往更健康、更快乐生活的道路。

2025渣打香港马拉松赛鸣枪开跑，受寒潮影响，港马迎来是近21年最寒冷的比赛日，最低气温仅为11度，体感较冷，比赛难度加大，但是发哥依旧站到港马赛道，最终，他以2小时24分33秒完赛半马，比发哥去年的成绩快了1分半，港马再次PB。

早在2024港马，就有记者问发哥是否会参加全马，他笑着表示如果半马无法在2小时内完成，他就不会参加。他表示会继续锻炼，并幽默地预测自己可能跑到90岁。他让大家耐心等待他的进步。

其实，无论是影星、老人还是普通跑者，都可以通过跑步打破年龄限制，重塑身心状态，这关键在于：以正确的方式开始，以享受的态度坚持。正如周润发所言：“跑过一百岁”不仅是祝福，更是对生命活力的信仰。

我们每个人都可以成为一名跑者，开始跑步永远都不嫌晚！甚至，年龄越大，更要把适量的运动放到自己的日常生活中去，发哥就是我们跑者很好的榜样。加油！发哥，生日快乐，我们跑者永远支持您！

来源：跑步吧