摘要：最近她开演唱会的时候，人们发现她站着的样子特别好看。她扭腰和翘屁股的动作，让很多人都说太美了。她的屁股圆圆的，看起来比她的腰还要大两倍呢！

张韶涵：年纪大了还这么漂亮的秘密

张韶涵是个唱歌的人，1982年生在台湾桃园。她今年已经43岁了，但是看起来还像个18岁的小姑娘一样年轻。

她长得很好看，身材也保持得非常棒。她唱歌的本领非常厉害，很多人都说她是唱歌里的高手。

最近她开演唱会的时候，人们发现她站着的样子特别好看。她扭腰和翘屁股的动作，让很多人都说太美了。她的屁股圆圆的，看起来比她的腰还要大两倍呢！

你知道她为什么能保持这么年轻漂亮吗？主要是因为她平时很注意自己的生活习惯。

在吃东西方面，她不吃糖，也不喝有糖的饮料，甜点也很少吃。这样做可以让身体不容易变胖，皮肤也会更好。

在锻炼身体方面，她更是很用心。每天早上六点钟就起床开始锻炼了。有时候她做普拉提，有时候去跑步，还有时候去游泳，这几种运动她都会做。

坚持这样做，让她虽然年纪已经不小了，但是看起来还是很年轻。她的皮肤很好，身材也很好，让很多比她年轻的人都很羡慕。

很多人看到她这么漂亮，都想知道她是怎么做到的。其实就是因为她每天都很认真地照顾自己，不管多忙，都会花时间锻炼身体，吃东西也很小心。

如果我们也想保持年轻漂亮，可以学习张韶涵的做法。虽然不一定能做到像她那么严格，但是少吃点糖，多运动一下，对我们的身体肯定是有好处的。

你看，年纪大了不一定就要变老，只要我们愿意付出努力，也可以像张韶涵一样保持年轻的样子。她用自己的实际行动告诉我们，爱美之心人人都有，只要肯坚持，年轻漂亮不是梦想。

来源：畅谈娱乐1