摘要：近日，49岁的何润东凭借一段肌肉线条分明的“麒麟臂”戏份迅速出圈，为几乎沉寂的硬汉风潮注入一股强劲存在感。在新剧《折腰》中，他饰演一个文弱书生“枕石先生”，但这文人的人设在他袒露手臂修复摩崖石刻的一幕中瞬间被“大破”，弹幕和评论区顿时炸锅。观众们纷纷感叹：“这

近日，49岁的何润东凭借一段肌肉线条分明的“麒麟臂”戏份迅速出圈，为几乎沉寂的硬汉风潮注入一股强劲存在感。在新剧《折腰》中，他饰演一个文弱书生“枕石先生”，但这文人的人设在他袒露手臂修复摩崖石刻的一幕中瞬间被“大破”，弹幕和评论区顿时炸锅。观众们纷纷感叹：“这哪是手无缚鸡之力啊？这是有力打碎鸡骨头吧！”与演员林更新、刘宇宁等“小鲜肉”的“娇弱表现”形成鲜明对比，何润东用硬实力教会了内娱粉丝们一课：真正的魅力靠实力说话。

回顾这部剧刚官宣时，许多人对何润东的文人角色表示了怀疑。毕竟“年轻俊美、才华横溢”的形象与何润东粗犷的五官和硬朗气质似乎格格不入。甚至还有网友戏言，“从外形来看，这角色应该跟他无关。”然而，这部剧的精彩之处不仅在剧情本身，更是在何润东的突破表现。

当镜头切到他修复石刻时，他的麒麟臂线条分明，肌肉力量感十足，肱二头肌微微隆起，直接让质疑者“真香”。许多小鲜肉塑造的阴柔角色被批评为柔弱，连公主抱都经常“翻车”。而何润东一点也不害怕展示真材实料，顺手给这些审美风潮来了个硬核“打脸”。

对比何润东的硬汉风格，不少年轻男演员的表现确实差强人意。近年来，内娱兴起了所谓“小鲜肉”的“白幼瘦”审美，许多男艺人为了迎合观众追求“瘦若竹竿”的形象。他们画着浓妆，脸比女明星还小，甚至连最基本的体能都难以达到。

最具争议的便是“小鲜肉们”频频在公主抱环节中“翻车”。林更新因拍摄花絮中抱不动仅80斤的女演员被网友群嘲，甚至还“甩锅”到对方身上，让道具组只能临时用箱子制造“抱人”视觉效果；辛云来和陈伟霆等也经历了类似的尴尬场景，要靠前工作人员“帮扶”，完成原本应该轻松自在的动作戏。

更让人无语的是假肌肉的普及。一些男演员选择穿肌肉衣来打造令人称羡的身材，比如任嘉伦与范世琦，他们在作品中上演所谓“人鱼线”的画面，但穿帮画面却揭穿了靠科技创造肌肉的事实。这种做法虽然技术上无可厚非，但观众很难接受一场没有真材实料的表演，尤其在动作戏中，虚假感更容易让人失去代入感。

与这些依赖科技和滤镜的小鲜肉相比，何润东用实力证明了什么叫真正的演员魅力。他常年坚持魔鬼级健身计划，健身房几乎成为他的第二个家。即便拍戏期间，他也会随身携带器械，在片场空闲时随时进行训练。

据他透露，健身计划包括每周五次训练，每次至少两小时以上。比如，周一练胸用杠铃卧推，周三锻炼背部深蹲和引体向上，直到动作力竭才结束。严格的饮食控制也是他保持状态的秘诀，主要摄入蛋白质丰富的食物，比如鸡胸肉、鸡蛋和牛奶。可以说，他不仅是通过长期自律保持好身材，更用一种敬业精神去捍卫演员的职业性。

这份坚持也帮助何润东在多个剧中施展硬汉本色。《泡沫之夏》中，他轻松单手抱起女演员大S，还能转圈圈送来少女心爆棚的画面；《剑王朝》的打戏中，他一招一式都是真功夫，拳拳到肉让人热血沸腾。年近五十，他依然保持着完全不输年轻演员的体能和形象，堪称内娱“硬汉标杆”。

何润东的成功并不是偶然，但更值得思考的是为何像他这样的硬派演员逐渐稀缺。在当下流量至上的娱乐圈，许多男艺人靠虚构的颜值和营销堆砌形象，而忽略了演员的敬业度、专业性以及对角色的真正掌握。观众对娇弱小鲜肉的审美疲劳正倒逼行业转型：少些为了迎合时尚牺牲本质的演绎，多些敢于突破、真实敬业的真男人。

成龙曾评价，“现在的年轻演员太娇生惯养了”。他的这句话不仅是对行业现象的批评，更是对年轻一代的提醒。在影视作品中，观众需要的是能扛起角色分量的演员，而不是只靠滤镜和假肌肉撑起的流量花瓶。

何润东以实力打脸“小鲜肉现象”，让观众看到演员专业性的光辉。在这个娱乐行业逐渐轻量化的时代，能追求真实表现力的演员显得尤为珍贵。或许这是对现如今娱乐圈的一次警醒：观众不会永远满足于虚假造势，“真男人”的定义，应该回到演员对自我敬业和角色责任的坚守。希望有更多像何润东这样的演员，为行业带来一股真实且硬朗的风气！

来源：梦城娱乐