摘要：6月6日，陈乔恩在社交平台上分享了自己的“针雕”保养过程，瞬间引发了网友的热议。照片中，她素颜出镜，脸上扎满了密密麻麻的针头，看起来既专业又有些让人揪心。46岁的她依然保持着少女般的容颜和身材，但为了维持这种状态，她所付出的努力和坚持，着实令人惊叹。

6月6日，陈乔恩在社交平台上分享了自己的“针雕”保养过程，瞬间引发了网友的热议。照片中，她素颜出镜，脸上扎满了密密麻麻的针头，看起来既专业又有些让人揪心。46岁的她依然保持着少女般的容颜和身材，但为了维持这种状态，她所付出的努力和坚持，着实令人惊叹。

陈乔恩一直是娱乐圈的“冻龄女神”，从《王子变青蛙》中的“小公主”到如今的“少女乔”，她似乎从未被岁月留下痕迹。然而，这次的“针雕”保养照，却让网友们看到了她背后的努力和付出。

（一）脸部扎针：重点对抗皱纹

“针雕”是一种通过在皮肤上扎入细小针头，刺激胶原蛋白再生的医美项目。陈乔恩的“针雕”保养重点放在了脸部，尤其是两颊、额头和眉毛下方。这些部位最容易出现皱纹，也是“针雕”需要重点攻克的区域。从照片中可以看到，她的脸上扎满了针头，每一针都精准地刺激着皮肤，预防法令纹、抬头纹的出现。尽管素颜出镜的陈乔恩皮肤状态依然很好，但保养过程的痛苦程度，让不少网友直呼“看着都疼”。

（二）颈部、小腿、脚部均被扎针

陈乔恩的“针雕”保养不仅局限于脸部，她的颈部、小腿和脚部也都被扎满了针头。颈部是容易暴露年龄的部位之一，通过扎针可以预防颈纹的出现。而小腿和脚部的扎针，则是为了刺激穴位，进行全身调理。甚至连头部也被扎满了针头，有网友调侃她“像刺猬”，但陈乔恩却表示，这一切都是为了保持最佳状态。

陈乔恩的“针雕”保养照曝光后，网友们纷纷发表了自己的看法。多数人表示“看着就疼”，对她的毅力表示佩服。有网友评论道：“陈乔恩真的太拼了，为了保持状态，连针都敢扎！”但也有一部分人认为，自然老去也是一种美，无需过度依赖医美。有网友表示：“人总要老去，接受自然老去也是一种优雅。”不过，也有不少网友指出，作为明星，靠脸吃饭，保养是职业需求，陈乔恩的做法无可厚非。

（一）早年“拼命三娘”，婚后放缓节奏

陈乔恩一直以来都是娱乐圈的“拼命三娘”，早年高强度的工作让她几乎没有时间休息。然而，婚后她逐渐减少了曝光，更多地享受生活。她与老公艾伦经常一起旅行、秀恩爱，生活充满了甜蜜。尽管如此，她依然没有放松对自己的要求，依然保持着严格的保养计划。

（二）拒绝生育压力，专注自我

陈乔恩与老公艾伦结婚多年，但至今仍未有生子的计划。她曾多次在采访中表示，自己更愿意享受二人世界，将更多的时间和精力投入到自我提升和保养上。她认为，保持最佳状态不仅是对自己的投资，也是对粉丝的负责。这种专注自我的态度，也让她在46岁时依然保持着少女般的容颜和活力。

在娱乐圈，保养早已成为一种常态。水光针、热玛吉等轻医美项目更是被众多女星奉为“抗衰神器”。然而，陈乔恩的“针雕”保养无疑更加极端。从46岁的状态来看，她的保养效果确实显著，但代价也同样高昂。与她同龄的女星中，有人选择自然老去，而陈乔恩则选择了“逆龄生长”。这种“保养内卷”现象，也引发了人们对娱乐圈“容貌焦虑”的思考。

陈乔恩的“针雕”保养照曝光后，引发了网友的热议。她的自律和努力值得肯定，但同时也引发了对“容貌焦虑”的思考。美丽固然需要付出，但健康才是最重要的。有网友表示：“优雅老去也是一种选择，接受自然老去的自己，也是一种美。”陈乔恩的“针雕”保养或许只是她个人的选择，但她的故事也提醒我们，无论选择哪种生活方式，都要尊重自己的内心，保持健康的心态。

来源：橙橙的健身笔记