摘要：镜头里，明星们总是肌肤状态好到让人惊叹，但背后那些为变美吃过的苦却鲜为人知。

镜头里，明星们总是肌肤状态好到让人惊叹，但背后那些为变美吃过的苦却鲜为人知。

6月6日，陈乔恩毫无保留地分享了自己的变美秘籍，但照片属实看得人肉疼！

只见她脸上、头顶全都密密麻麻扎满了针，甚至连痛点极高的眉毛下方都没逃过。

不过怼脸镜头拍出来的皮肤却好得出奇，真看不出她已经46岁，这么神吗？

陈乔恩晒出的脸部特写，一根根细针直直扎在脸上，看得人头皮发麻，少说也得有100多针了。

不仅如此，她的小腿和脚上也扎着针，真可谓是“全方位无死角”。

这画面简直像极了古装剧里刑罚的场景，让人隔着屏幕都能感受到那钻心的疼。

看得出，陈乔恩为了变美也是够拼了，快和70多岁的庆奶有一拼了。

不过这所谓的“针雕”看着怪吓人的，到底是个啥原理呢？

据了解，这是一种将传统针灸与现代美容巧妙结合的新兴美容疗法。

它主要是针对皮肤松弛、有皱纹以及皮肤缺乏弹性等状况。

跟刘晓庆曾经做的拉皮手术还不太一样，陈乔恩是通过对皮肤筋膜层和穴位发起刺激。

据说是能达到修复受损的细胞组织的效果，看着陈乔恩的脸部情况还确实挺有效的。

唯一让人难以接受的，恐怕就是心理上的害怕和生理上的剧痛吧。

陈乔恩也在分享中毫不避讳地谈到，做针雕那是真疼，尤其是背雕，堪称疼痛之最。

但她也表示，不是每一针都疼得让人难以忍受，有些部位的痛感还算能接受。

不过除了疼痛，陈乔恩也分享了这种“酷刑”为她带来的种种好处。

那就是皮肤扎好了，背也扎薄了，还有像她双下巴的地方也扎了不少，为了变美，真的是太拼了。

其实，这并不是陈乔恩第一次在保养上引发热议。

当时陈乔恩也是在分享了自己做医美的经历，结果肿成猪头的脸，大大降低了她的说服力。

面对这些质疑，陈乔恩不得不专门发文辟谣，解释自己是易肿体质，还幽默地自嘲是“肿脸过年”。

对比这次的针雕，虽然都是为了驻颜，但方式和引发的反应却截然不同。

可这种全身扎满针的方式，实在是太具有视觉冲击力，也难怪会引起网友热议。

不过，看得出陈乔恩在保养的道路上，一直在不断探索和尝试。

为了保持好状态，真的是不惜一切代价！

除了这些医美手段，陈乔恩在日常生活中的保养习惯也值得深挖。

在饮食方面，她可是个“养生达人”，刘晓庆也在节目上分享过自己的保养方法。

虽然始终不承认整过容，但刘晓庆也非常大方说出了自己认为能够变美的法子。

第一个就是吃，要什么都吃一点，然后才是加上适当的运动，控制好心情。

所以除了针雕这一点受罪，陈乔恩简直就是刘晓庆变美秘诀的忠实践行者。

底子好做其他医美才更有效果，陈乔恩自曝会刻意控制饮食，减少糖分和碳水化合物的摄入。

她曾在节目中透露，自己为了保持身材，甚至坚持过13天不摄入碳水，餐餐都吃瘦身餐。

不过，她也不是那种对自己极度严苛的人，偶尔也会奖励自己一顿米其林大餐。

这种“80%自律+20%放纵”的饮食方式，既满足了口腹之欲，又能维持身材，真的很有智慧。

而且陈乔恩还喜欢喝茶，每天一杯热茶，据说能帮助减少食物脂肪的吸收。

至于在运动方面，陈乔恩也是相当自律，每周都会雷打不动地安排3次普拉提和2次游泳。

她的私人教练透露，陈乔恩的体脂率常年保持在18%左右。

肌肉量比很多年轻女星都高，这都是她坚持运动的成果。

之前，她在海边度假时晒出的照片，紧致的腰腹线条和若隐若现的腿部肌肉，完全不像是46岁的人。

心态上的年轻也不是她一个人的功劳，原来早在2019年，这功劳的一半就分摊在了男友Alan身上。

一开始，陈乔恩对Alan的第一印象并不好，直言“不是我的菜”。

但慢慢的Alan对陈乔恩照顾有加，吃饭时贴心夹菜，日常相处中温柔陪伴生生打动了她。

2022年3月31日，他们登记结婚，婚后，Alan更是将陈乔恩宠成了公主。

陈乔恩曾在社交平台分享，无论自己有没有错，Alan都会先跟她道歉，因为在爱人心里她永远是对的。

陈乔恩和Alan的甜蜜日常，随便拿出一件都能让人狠狠“吃”一把狗粮。

两人经常一起外出旅行，享受二人世界，旁人眼里往往是“她在闹，他在笑”甜得发齁。

而且陈乔恩每次生日，Alan都会精心准备惊喜，两人盛装约会，当众秀起了恩爱。

这种被偏爱的感觉，让陈乔恩的心态变得愈发年轻，整天像个无忧无虑的小姑娘。

心态好了，整个人的状态自然就不一样，反映在脸上，就是满满的胶原蛋白和挡不住的青春气息。

变美的方法有很多，话说回来，陈乔恩的针雕保养虽然效果显著，但并不一定适合所有人。

对于大众来说，在追求美丽的道路上，还是要选择适合自己的方式。

对于陈乔恩为变美把针扎遍全身，大家怎么看？

来源：筱晓的世界观