摘要：她说，那时候她经常会想一些很可怕的事情，比如她会想象如果有一天秦昊带着另一个女人和孩子回来了，那她该怎么办？

“好奇怪，我怎么会快乐？”

在一档综艺里，伊能静突然发出一句感慨。

这是她的自述，也是很多女性在追求幸福路上的的心声。

她曾经很爱秦昊。

在两人相爱后，她就一心一意想过要和秦昊组建家庭，生儿育女。

但没想到的是，这段婚姻最后却走向了破裂。

离婚后的伊能静，曾一度陷入自我否定的痛苦中。

“那时候我常常半夜醒来哭，会不断地问自己：你怎么会是这样的人？你怎么会做出这样的决定？"

”那段时间，我的内心充满了自责和愧疚。“

”我觉得自己是一个罪人，一个对不起孩子的人。”

她说，那时候她经常会想一些很可怕的事情，比如她会想象如果有一天秦昊带着另一个女人和孩子回来了，那她该怎么办？

这些可怕的念头，常常会在她脑海里盘旋一整天。

对于伊能静来说，这种痛苦和纠结并不是一时半会儿的事。

相反，它们几乎贯穿了她的整个人生。

因为从小家里穷，所以伊能静从小就特别懂事。

她很小就开始赚钱养活自己了，在16岁的时候，她就已经存下了400万台币。

为了能够多赚点生活费，伊能静在读高中的时候就去当了童星。

那时候，她拍一部戏大概只有5000块台币，为了能够多拍几部戏，她常常一个礼拜连轴转，根本顾不上休息。

虽然那时候年纪还小，但她已经尝遍了生活的艰辛。

后来，她又认识了秦昊，两个人相爱后，又一起组建了家庭。

可以说，这2段感情都极大地满足了她对爱和依赖的需求。

但是没想到的是这段感情最后却失败了。

这对伊能静来说，无疑是一个巨大的打击。

于是，她在离婚后很长一段时间里都陷入了痛苦和自我否定中。

那么，伊能静的这种经历我们是否感同身受呢？

我相信很多人都有类似的体验：

小时候，我们努力学习，就是为了考一个好大学；长大了，我们努力工作，就是为了能够买得起房、车子；结婚后，我们努力付出，就是为了能让孩子过上更好的生活…

似乎在我们的成长过程中，我们一直都在为别人而活，总是竭尽全力满足身边所有人的期待。

但却唯独忘了关照自己的感受，忘记了自己其实也是需要被关心和爱护的。

当然，这并不是说我们在为别人付出的过程中就是在自我牺牲。

相反，在我看来，这种付出其实是一种爱的表达。

就像伊能静对秦昊的爱一样，她愿意放下自我，为他付出一切，只为了满足他对生活的向往。

只是在这个过程中，我们难免会遇到一些挫折和困难

而这些挫折和困难，往往会让我们对自己的付出产生怀疑和动摇。

这时候，我们就会开始质疑自己：我这样努力真的值得吗？我付出这么多是不是太多了？

这就是伊能静为什么会在节目里发出那句感慨的原因。

那么，我们该如何解决这个问题呢？

我认为最重要的一点就是：我们需要学会接纳自己的不完美。

我们要学会坦然面对自己的脆弱和不足，承认自己在追求爱和付出的过程中也会感到疲惫和无力。

而不是像伊能静一样，总是对自己进行苛责和否定。

我们要学会欣赏自己的每一点进步和每一次尝试。

我们要明白，这个世界上没有完美的人，也没有完美的爱情。

我们都是在不断学习和成长的路上，享受着这个过程带给我们的痛苦和乐趣。

另外，我还想说的一点是：我们需要学会爱自己。

这一点非常重要。

因为只有当我们真正爱自己的时候，我们才能从内心的深处感受到自己的价值和意义。

我们才能够明白，我们的存在并不需要依赖于别人的认可和评价。

而是可以独立于这个世界之外，拥有自己的思想和灵魂。

这样的我们，才会更加从容地面对生活中的各种挑战和困难。

所以，亲爱的你，不妨就从现在开始吧！

让我们一起学会爱自己，勇敢追求自己想要的幸福吧！

来源：人生百态录