摘要：在演艺圈崭露头角的林家佑，近来因手臂上那道20cm的疤痕走入大众视野。1993年出生的他，从综艺班底到模特，再转型为演员，背后藏着一段惊心动魄的抗癌历程。

#文章新锐创作者认证#在演艺圈崭露头角的林家佑，近来因手臂上那道20cm的疤痕走入大众视野。1993年出生的他，从综艺班底到模特，再转型为演员，背后藏着一段惊心动魄的抗癌历程。

2017年，疼痛打破了他生活的平静，医院里，“骨肉瘤”的诊断如雷轰顶。面对病魔，林家佑没有退缩，毅然接受了长达20公分的骨切除与移植手术。术后，不仅手臂留下了贯穿上臂的狰狞疤痕，肱二头肌也永远离他而去，这对一个以形象示人的艺人来说，是沉重的打击。

但林家佑没有被打倒，他投身科学健身，重塑自我。强化背部肌群，让宽阔的后背成为力量的象征；间歇性断食，精准维持体脂率；独创单侧手臂补偿训练，弥补肢体缺陷。每天8小时睡眠，周期性休训，高蛋白饮食搭配坚果，每一个细节都是他对抗命运的注脚 。

三年时光，他雕琢自己，让倒三角背肌与腹肌线条成为新的名片，疤痕也不再是痛苦的印记，而是力量的图腾。2021年，写真集里的他自信展露伤疤，用完美的肌肉与深刻疤痕诠释残缺美学，粉丝惊叹那一道道肌肉沟壑，都是他战胜癌症的勋章，镌刻着生命的不屈与顽强 。

来源：yu哥