摘要：有生之年，竟然能看到七旬精神抖擞帅小伙儿，教我这个三旬虚弱疲惫老妇如何养生。

起猛了家人们。

有生之年，竟然能看到七旬精神抖擞帅小伙儿，教我这个三旬虚弱疲惫老妇如何养生。

别以为我是开玩笑。

因为别人说的你可以不信，但他说的，你还真的可以听听。

毕竟，这可是吕良伟啊！！！

他谈养生，胜过所有秃顶养生专家！！！

只见画面中，吕良伟身材挺拔，肌肉健壮，中气十足，皮肤光滑，甚至脸上连皱纹和老人斑都很少有。

背后朴实无华的一大面墙的茅台，身上的杨树林短袖，普拉达裤子，爱马仕拖鞋，大金链子小手表。

更衬得他英俊多金。

真的很难想象，这竟然是一个古稀之年的老人？！！！

在香港娱乐圈的黄金时代，吕良伟是一个无法忽视的名字。

他塑造的经典角色、跌宕起伏的感情故事，以及如今70岁仍保持“冻龄”状态的传奇，都让这位“不老男神”成为大众津津乐道的话题。

从《上海滩》里的“丁力”到《跛豪》中的黑帮大佬，吕良伟的演艺生涯堪称辉煌。

而他的个人生活同样充满戏剧性，尤其是三段婚姻和如今的幸福家庭，更让他的人生显得格外精彩。

吕良伟1956年出生于越南，幼年时随家人移居香港。

家境并不富裕的他，早早踏入社会谋生，做过送货员、服务员等工作。1977年，他考入无线电视艺员训练班，正式开启演艺生涯。

起初，他只能跑龙套，但凭借硬朗的外形和扎实的演技，很快得到机会。1980年，他与周润发、赵雅芝合作的《上海滩》爆红全亚洲，他饰演的“丁力”亦正亦邪，深情又狠辣，成为无数观众心中的经典。

这部剧不仅让吕良伟一夜成名，也奠定了他在影视圈的地位。

此后，他陆续出演了《雪山飞狐》《达摩祖师》《书剑恩仇录》等作品，戏路宽广，从武侠到黑帮，从古装到现代，他都能驾驭得游刃有余。

1991年，吕良伟在电影《跛豪》中饰演香港传奇毒枭“跛豪”，凭借这一角色，他提名香港金像奖最佳男主角，演技得到业界高度认可。

这部电影也成为香港黑帮片的经典之作。此后，他又在《岁月风云之上海皇帝》《西楚霸王》等片中贡献了精彩表演，成为香港影坛的实力派演员。

尽管后来港片市场逐渐萎缩，吕良伟依然活跃在荧幕上，近年来还参演了《风暴》《追龙》等电影，证明了自己宝刀未老。

除了事业上的成功，吕良伟的感情生活也备受关注。

他的第一段婚姻是1988年与周海媚的闪婚，两人因戏生情，但婚姻仅维持了几个月便宣告结束。

1996年，他与邝美云结婚，这段婚姻同样短暂，两年后以离婚收场。

直到2001年，吕良伟遇到了现任妻子杨小娟，一位商界女强人，身家过亿。

这段婚姻让他终于找到了真正的归宿。

杨小娟不仅是他生活中的伴侣，还在事业上给予他支持。

婚后，两人育有一子，家庭幸福美满。吕良伟曾多次公开感谢妻子，称她是自己生命中最重要的人。

然而，最让人惊叹的，还是吕良伟的“冻龄”状态。

如今已70岁的他，看起来依然像四五十岁的帅大叔，身材健硕，面容紧致，丝毫没有老态。

他在社交媒体上分享的健身视频和日常生活照，总能引发网友热议：“这真的是70岁的人吗？”

完全就是帅小伙儿啊！！！

当然，最好的养生其实还是心态，人老心不老，保持对生活的热情才是青春永驻的关键。

真正的魅力不在于外表的年轻，而在于内心的活力与从容。

吕良伟用他的人生告诉我们：

来源：电影集中营一点号