摘要：最近，沉寂多年的马思纯因为参加了《花儿与少年》最新一期的录制，而登上了热搜。

最近，沉寂多年的马思纯因为参加了《花儿与少年》最新一期的录制，而登上了热搜。

她在节目中直言：

真的不焦虑很多事情，我甚至现在把我的药开始可以减少一些，如果有一天不吃这些药了，我一定要跟第一个跟你们6个人说，因为是你们6个人陪着我一起去玩，我们都是我的医生。

短短的几期节目，马思纯从一开始局促不安到可以敞开心扉分享自己的困境和心事，还可以毫无顾忌的在镜头面前大笑，转变真的很大。

她说：大家都说我很漂亮，说我状态很好，我也希望我这些改变大家可以看得到，我也希望和我一样性格的人也可以不继续内耗了。

而且，马思纯瘦下来之后，颜值也回春了，其实她一直都很漂亮，只是过去因为身份和精神的病，变得抑郁内向。

尤其在《花儿与少年》中，她一头长发羊毛卷，整个人显得明媚灿烂，宛如少女般灵动，网友直呼：白月光回来了！

曾经她是金马影后，是《左耳》里那个敢爱敢恨的黎吧啦，是无数人心中的青春符号；

可也曾，她因抑郁症的阴霾和身材争议被推上风口浪尖，甚至被贴上“恋爱脑”的标签。

曾经的恋人欧豪，或许怎么也想不到，分手多年后，马思纯会以这样的姿态，重新成为全网追捧的焦点。

马思纯出生于安徽蚌埠，注定与娱乐圈有着不解之缘。

她的小姨就是著名演员蒋雯丽，小姨夫是导演顾长卫，母亲蒋文娟则是蒋雯丽的经纪人。

这样的家庭背景，像是一张天然的入场券，让她从小就站在演艺圈的边缘。

7岁那年她就在蒋雯丽主演的电影《三个人的冬天》中出演了小角色，13岁又参演了经典电视剧《大宅门》。

她对表演产生了懵懂的兴趣，但也让她背负了“星二代”的标签，走到哪里都被拿来与小姨比较。

光环背后，是她童年的孤单与敏感，马思纯曾在综艺《看我的生活》中自曝，学生时代她曾遭遇校园霸凌，同学逼她喝粉笔水、抹布水，甚至公开念她的情书来羞辱她。

她性格内向，胆小怕事，回家向母亲求助时，却被要求“息事宁人”。

母亲对她的教育异常严格，强调“听话”和“懂事”，让她学会把情绪藏在心底。

这种压抑的成长环境，埋下了她日后心理问题的种子。

大学时，马思纯原本就读于普通院校，但大二时她发现自己真正热爱表演，于是毅然转行，考入北京电影学院，正式踏上演员之路。

2012年她凭借电影《岁月无声》获得金凤凰奖新人奖，2015年的《左耳》让她一举成名，饰演的黎吧啦成为无数人心中的青春符号。

她为了这个角色，在20天内减重15斤，甚至跑去夜店观察人物，学习抽烟和走路的姿态，只为贴近那个叛逆又炽热的女孩形象。

随后她凭借《七月与安生》与周冬雨共享金马影后桂冠，事业达到巅峰。

马思纯周冬雨深夜聚餐

那一刻，她似乎摆脱了“蒋雯丽侄女”的标签，证明了自己的实力。

提到马思纯，就不得不提她与欧豪的那段恋情。

2013年两人因合作《左耳》结缘，欧豪饰演张漾，马思纯饰演黎吧啦，戏里戏外的火花让这段感情备受关注。

欧豪出身普通，家境曾一度困难，靠送外卖、做苦力为生，后来凭借《快乐男声》亚军出道，带着一股不服输的劲头进入娱乐圈。

相比之下，马思纯的背景优越，资源丰富，两人的差异让外界对这段恋情并不看好。

拍摄《左耳》时，欧豪曾直言马思纯“太胖”，这句玩笑话却点燃了她的斗志。

在欧豪的陪伴下，她坚持运动和节食，成功瘦身，也让两人的关系迅速升温。

2017年马思纯29岁生日当天，欧豪公开为她送上祝福，恋情正式曝光。

她在微博上频频示爱，称“七月是欧豪的”，将《七月与安生》中的角色与现实的感情巧妙结合，甜蜜得让人艳羡。

但欧豪的回应却总是克制而冷淡，甚至在采访中说“欧豪是自己的”，让外界嗅到了不对等的味道。

2018年8月两人宣布分手，工作室声明称“回到朋友关系”。

分手后，马思纯的状态急转直下，网友们替她不值，称她为“爱情乞丐”，而欧豪则被指“无情”。

这段感情的失败，不仅让她事业停滞，也让她陷入了更深的心理困境。

分手后的马思纯，像是被抽走了灵魂。

她在2020年的综艺《看我的生活》中首次公开自己患有抑郁症，坦言童年的霸凌经历和感情的挫折让她长期失眠，肢体僵硬，甚至需要靠药物控制情绪。

她在节目中说：“我从小被教育要乖，不开心也要憋着。

”这种压抑的性格，让她在面对生活中的挫折时，选择了自我内耗。

抑郁症的治疗带来了副作用——体重激增。

拍摄《第一炉香》时，她的体型变化引发了全网热议。

网友吐槽她“虎背熊腰”，甚至戏称她更适合演“虎妞”而非张爱玲笔下的葛薇龙。

这部电影集结了许鞍华、王安忆、杜可风等顶级团队，却因选角争议和马思纯的状态问题口碑崩盘。

她在片场几度晕倒，身体和心理的双重压力让她几乎崩溃。

2021年，马思纯与盘尼西林乐队主唱张哲轩的恋情曝光，再次引发争议。

张哲轩的过往被扒出负面新闻，网友质疑她的眼光，甚至直言“恋爱脑没救了”。

她减少了工作，专注于感情，仿佛又一次为爱赌上一切。

这段时期，她的事业几乎停滞，公众形象跌至谷底。

2025年马思纯带着一身疲惫加入了《花儿与少年·同心季》。

这个节目成了她人生的转折点，在节目中，她不再是那个被争议缠身的“胖女孩”，而是一个真实、脆弱又逐渐绽放的马思纯。

她穿着露肩灰色短袖和牛仔裤，烫着羊毛卷，站在阳光下，像是回到了《左耳》时期那个灵动的黎吧啦。

在节目中，马思纯敞开心扉，首次谈到自己多年靠药物对抗抑郁症的经历。

她说：“我吃药吃了好多年，有时候觉得自己像个空壳。”

但她也提到，这群旅伴，那英的热情、李沁的共情、龚俊和张晚意的细腻——让她感受到久违的温暖。

他们的陪伴，像是一点点化开了她心里的冰。

她笑着说：“我感觉自己内耗少了，药量也可以减一点了。”这句轻描淡写的话，却让无数观众红了眼眶。

节目里的马思纯，不再掩饰自己的脆弱。

她会因为一句关心的话感动落泪，也会因为队友的幽默开怀大笑。

网友评价：“她的眼睛又亮起来了，笑起来像个少女。”

这种变化，不仅是外形的回归，更是内心的重生。

她在《江照黎明》中饰演的李晓楠，坚韧如杂草，像是她自己的写照。

她曾说：“我不想当女明星，只想当女演员。

与欧豪分手五年后，欧豪的事业蒸蒸日上，主演了《建军大业》《八佰》等大片，票房突破百亿。

而马思纯与抑郁症抗争，与舆论和解。

来源：微光的藏书阁一点号