摘要：台湾第一美女萧蔷的年历，推出迈入第29年，最吸引眼球且让人津津乐道的莫过于她软若无骨的瑜珈功力，她亲自解密「心柔软了，身体也会跟着柔软。 多些瑜珈阅读，循序渐进，倾听自己身体的声音，每个人都可以感受到身心的平和」。

记者黄庠棻／台北报导

台湾第一美女萧蔷的年历，推出迈入第29年，最吸引眼球且让人津津乐道的莫过于她软若无骨的瑜珈功力，她亲自解密「心柔软了，身体也会跟着柔软。 多些瑜珈阅读，循序渐进，倾听自己身体的声音，每个人都可以感受到身心的平和」。

萧蔷是演艺圈知名的美魔女之一。（图／珍世美学慈善基金会提供）

正因为身体太柔软，萧蔷透露「凡事有一体两面，有时在练习较高难度瑜珈时，因为可以一再碰触伸展的底线，以致对痛感的感知反而不敏锐，加上长时间写字，等到发现手臂疼痛时，已经需要就医了」。

去年右肩疼痛影响日常作息，萧蔷先是到复健诊所就医，再到新光医院看骨科，做了各种检测之后，院长告诉她「一点都不用担心，骨密、骨质都非常的正常，骨相也很漂亮，名符其实美到骨子里」。 据悉，她检测出来的骨龄只有28岁。

不仅如此，萧蔷同时做了全身健检，各项指数都安全过关，内脏脂肪甚至只有1，朋友称她是「无脂人」，她笑说「身上脂肪刚刚好就好，反而是心无挂碍更好，日日抄写心经，时时都有好心情」。这些年，她专注公益活动，和以往一天只睡一小时截然不同，深切体悟「心里没钩，就不会挂住千斤重担，而生活就像一杯茶，多些少些又如何？」

萧蔷连续29年用慈善、关怀的心，和制作团队联手做出绝美年历，她的新年新希望是：「愿见者能起欢喜心，人心向善，自然安稳踏实。 美丽、健康、快乐其实并不难，珍惜世上所有的人，事，物，珍惜当下，就是《珍世丽宝》最想诉说的」。

来源：ETtoday星光云一点号