摘要：12月4日13时22分许，著名作家琼瑶被发现在家中轻生，永远离开了这个世界，终年86岁。

昨天下午，一则令人悲痛的消息刷爆全网：

12月4日13时22分许，著名作家琼瑶被发现在家中轻生，永远离开了这个世界，终年86岁。

她曾创作的小说《烟雨濛濛》《在水一方》等，包括编剧并参与制作的电视剧《还珠格格》、《情深深雨濛濛》等多部经典，在数十年时间里，给一代又一代人留下了深刻的记忆。

没过多久，她留下的遗书也随之公开，字里行间是她对人生诸事的看法，以及对于生命的理解和态度。

遗书中有段话，道尽了人到晚年的处境：

“当人老了，都要经过一段很痛苦的衰弱、退化、生病、出入医院、治疗、不治的时间，这段时间，可长可短，对于必将老死的人，是多大的折磨.......”

琼瑶坦言称，自己不想听天由命，所以选择自己为这件最后的大事做主。

于是她在下定决心后，就这样翩然的离开了。

不少网友感慨，从前似乎没考虑过太多残年暮景相关的事，看到这些话才猛然发觉：人老了，走不动了，真相可能比想象中更残忍。

然而也正如琼瑶所说，在有生之年，拥有过生命的美好，就不算辜负此生。

人这一生，最高级的活法，其实就是趁早做好这3件事，给自己修好屋檐，为晚年铺好路。

01

提倡医学第一人日野原重明讲到过一个观点：

生而为人，想要活出最真实的自己，必须牢记以下法则——

“第一，不在乎身外之物；第二，不被他人评价所左右；第三，顺其自然，不要勉强。”

不过度在意身外之物，就不会被名利所困，也不会因境遇的改变烦忧太多，就容易活得顺心。

不停留在别人的眼里，就不会轻易因旁人的一句话干扰，也不会为了他人的评价小心翼翼，便能顺从自己心意而活。

凡事能够看开点，难事学会看淡点，允许一切发生，自会看到更多美好的风景。

究其根本，就是练就一个好心态，活出一个自在的人生。

琼瑶留下的遗言中也写到：

“‘翩然’是我最喜欢的两个字，代表的是自主、自在、自由的飞翔。

生命的美好就在于能爱、能恨、能笑、能哭、能歌、能说、能跑、能动、能红尘作伴，活得潇潇洒洒.......”

在她曾走过的那些岁月里，也一直在践行这样的人生观。

有人曾批评她写的作品没有深度、只有儿女情长，她也不会反驳太多。

在她看来，书中的人物类型也属于这世间的一部分，可以让读者通过阅读她创作的故事，感受到悲欢喜乐，就是价值所在。

对于生死，她保持淡然的心境；对于生活的变化，她始终坦然面对。

真正内心强大的人，早已学会高配心态，放下无谓的消耗，把生活调成快乐模式。

不禁想起作家毕淑敏之前分享过的感悟，让我启发很深。

她的父亲年迈时，虽然身体状况不好，但凭借着乐观的心态，走过了生命里的很多年。

父亲告诉她：“我这一生，非常幸福，因为有了我的事业，有了你的母亲，有了你们。”

因为这段对话，毕淑敏明白了，一个人的生命，即使面对死亡的威胁，即使面对重大的变故，也仍然可以去人间的幸福和温暖。

世事无常，人生不如意之事十有八九，但只要守住一个好心态，终会感知到生活中的小欢喜。

心里的阴霾堆得太多，阳光就难以照亮生命。

来人世走一程，最可怕的不是经历起起落落，而是在那些抱怨和悔恨中耗尽自己的能量。

有心者有所累，无心者无所谓。

好的生活，不在于上天安排，关键在于自我成全；好的心态，不在于他人救赎，而在于自己撑伞。

一个人最好的状态，就像灵隐寺中对联讲的那样：万事只求半称心。

02

低耗精神：

关好身后门，让往事清零

第37届金像奖颁奖礼上，导演楚原获得“终身成就奖”。

纵观他的一生，曾有过打破票房纪录的风光时刻，也经历了六部作品连续票房惨淡的至暗岁月。

面对外界的赞誉，他不骄不躁；面对他人的嘲讽，他一笑而过。

那年获奖后，已然83岁的他，站在台上谈起过往的种种，笑着说道：

“任何人，无论你昨天多风光，也无论你昨天多失意，明天天亮的时候，你照样要起来做一个人。

到老的时候，无论外面发生什么事，管他喜怒哀乐，管他恩怨情仇，全部都当他是菩提明镜，笑笑便算。古今多少事，都付笑谈中。”

当不少人还在为眼前的得失辗转反侧时，这位拥有大智慧的老人，早已将往事清零，不再为了过往自我消耗。

琼瑶在书中也写过：“对你没有得到的东西，你也根本谈不上失去。”

已然发生的事，无需纠结成败；已经翻篇的过去，不必为了对错耿耿于怀。

不管人生走到了什么阶段，往前看，别回头，关好身后的门，生活才会有更多可能。

有些事，想的太多，只会陷入内耗；那些不甘，握得太紧，只会伤及精神。

戴建业教授在访谈时，曾感慨到自己心境的变化：

五十岁以后，基本上就不怎么痛苦了，现在真的每天都过得很幸福，因为什么都能想明白，也能看透。

在他的妻子去世后，他渐渐懂得一个道理，人最终都会化作尘埃，没什么是放不下的。

从那时起，他就下定决心，后半辈子若是遇到一件事没做好，也不会再纠结，这次没做好，下次再好好做就行，没必要为之痛苦。

以前他总觉得一件事没办到或者没做成，会难受很多天，现在也不会了。

很多时候，难迈过的不是烂事本身，而是自己的处理方式。

人生走到最后，所有的烦恼、欲望、功名，终会化作尘埃，随风散去。

一个人成熟的标志，就是保持及时“清零”的能量。

对于世事变迁，放下过深执念；对于漫漫岁月，永远从容不迫。

与其胡思乱想浪费时间和精力，不如以平常心应对无常事，笑着走完人生的每段旅程。

03

修炼灵魂：

在变老的路上，做自己的摆渡人

杨绛在《走到人生边上》写了这样一句话：

“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。”

深以为然。人生的活法，重点就在于自己如何选择和自我用心磨炼。

你读了什么样的书，就能拥有什么样的思想，塑造什么样的认知。

你如何养护自己的身心，就能用什么样的状态应对生活，过上什么样的日子。

你怎样修炼自己，就会收获什么样的生命力，走上什么样的路。

天津的一家养老院里，一群“90”后老人的日常生活吸引了很多人。

在养老院院长陈卓的带领下，由陈卓负责拍摄视频，老人们扮演各类人物，一起畅谈人生哲学。

在此期间，老人们在演绎角色的过程中，培养了新的爱好，活出了暮年时光里的精彩纷呈。

而在此之前，有的老人还时常深受疾病困扰，平日里总是悲观消极。

但在表演的乐趣中，他们解开了心结，找到了晚年生活的别样风景。

琼瑶最后的文字中，也给年轻人留下忠告：

“年轻的你们，千万不要轻易放弃生命，一时的挫折打击，可能是美好生命中的磨炼，希望你们经得起磨炼。

亲爱的你们，要勇敢，要活出强大的自我，不要辜负来世间一趟！

这世间，虽然不是十全十美，也有各种意外的喜怒哀乐，别错过那些属于你的精彩。”

一个强大的灵魂，不会惧怕生活的风雨，也总能在黑暗之中等来曙光。

真正聪明的人，在变老的路上，都活成了自己的摆渡人。

无论经历了什么样的境遇，都能清醒地应对，自己遮风挡雨，自己走出困境，自己找到情绪的出口。

请相信：你跨过的每一道山河，收获的每一个教训，都会为你带来新的出路，让你活成自己的光。

04

很认同贾平凹的一个观点：

“人的一生，苦也罢，乐也罢；得也罢，失业罢。要紧的是心间的一泓清泉不能没有月辉。”

当你老了，回望走过的路，愿你也能对自己说一句：这一生值得，我不曾辜负。

来源：一点书画