摘要：想象一下，你刚下班回家，累了一天，却发现孩子还在磨蹭作业，而你只是轻轻提醒了一句：“宝贝，该做作业了哦。”
林心如参加综艺节目时，聊到女儿海豚很爱顶嘴。
比如林心如让女儿去洗澡，女儿还要赖着玩。
林心如对女儿说：“有人可以这样子吗？”
林心如的女儿海豚会调皮地回应：“有啊，就是我！”
虽然女儿爱顶嘴，但林心如表示自己不会生气，反而很欣赏女儿的个性。
想象一下，你刚下班回家，累了一天，却发现孩子还在磨蹭作业，而你只是轻轻提醒了一句：“宝贝，该做作业了哦。”
结果，孩子却抬起头，用那双明亮的眼睛看着你，说：“为什么一定要现在做？我想先玩一会儿。”
这时，你的第一反应可能是有点恼火？
但别急，让我们试试用这四个句式来化解这场“小风波”。
今天，我们就来聊聊，如何在孩子不尊重你、和你顶嘴叛逆的时候，用四句简单而有力的话语，搭建起一座通往理解与尊重的桥梁。
1、我看到……首先，用“我看到……”来表达你的观察，而不是指责。
比如：“我看到你还没有开始做作业，而现在已经很晚了。”
这句话的魔力在于，它仅仅陈述了一个事实，没有附加任何情绪色彩，避免了直接冲突，同时也让孩子意识到自己的行为被注意到了。
儿童发展心理学告诉我们，孩子在成长过程中，会逐渐形成自我意识，他们渴望被看见、被理解。
这种表达方式能够让孩子感受到被尊重，为接下来的对话奠定了一个平和的基础。
2、我感觉……接着，用“我感觉……”来表达你的感受。
比如：“我感觉有点担心，因为担心你作业做不完会影响休息。”
这样的表达，让孩子明白他们的行为对你产生了怎样的影响，而不是让他们觉得是在被指责或控制。
根据情感引导理论，直接而真诚地表达情感，可以帮助孩子学会识别并管理自己的情绪，同时也能增强亲子间的情感联结。
然后，明确而具体地提出你的期望。
比如：“我希望你可以尽快完成作业，这样晚上就能有更多的时间自由地玩耍了。”
这句话既给出了方向，又提供了积极的激励，让孩子看到完成任务的好处。
正向强化理论指出，通过奖励或鼓励正面行为，可以更有效地促进孩子的学习和成长。
明确的目标和奖励机制，能够激发孩子的内在动力。
最后，用询问的方式，给予孩子选择的空间。
比如：“你能这样做吗？我相信你可以的。”
这样的语气不仅尊重了孩子的自主性，还鼓励他们做出积极的决定。
自主决定理论强调，给予孩子适当的自主权和决策权，能够促进他们的自尊和自信，同时也教会他们责任感和自我管理。
平时在生活中，我们还可以这样做。
角色扮演：偶尔和孩子进行角色扮演游戏，让他们扮演父母，体验管理和决策的不易，增进相互理解。
情绪日记：鼓励孩子每天记录自己的情绪和感受，以及遇到问题时是如何处理的，这有助于提升孩子的情绪管理能力。
家庭会议：定期举行家庭会议，讨论家中的规则、计划以及每个人的感受，让孩子感受到自己是家庭的一份子，他们的意见同样重要。
通过这些方法，我们不仅能有效应对孩子的顶嘴和叛逆，还能在这个过程中，教会他们尊重、理解和自我管理的宝贵品质。
记住，每一次的“小风波”，都是增进亲子关系的契机，让我们用爱和智慧，陪伴孩子健康成长。
来源：林语菡