摘要：近日，70岁的林青霞近照曝光，照片中的她，优雅依旧，美貌不减当年，仿佛时间在她身上倒流。

在娱乐圈中，岁月似乎总是对某些人格外宽容。

近日，70岁的林青霞近照曝光，照片中的她，优雅依旧，美貌不减当年，仿佛时间在她身上倒流。

她到底是如何保持如此惊人的状态呢？

她一直注重养生，坚持健康的生活方式。

饮食方面，她偏好清淡，远离油腻和辛辣，这样的饮食习惯有助于保持身体内部的平衡和清洁。

同时，她也注重水分摄入，每天保证足够的水量，让肌肤保持水润状态。

当然，仅仅有健康的生活习惯还不够，护肤也是关键一环。

林青霞非常注重皮肤保养，她的护肤秘诀并不复杂，但贵在坚持。

她每天都会认真清洁皮肤，使用温和的洁面产品去除污垢和油脂，然后涂抹适合自己肤质的护肤品。

此外，防晒也是她护肤的重要一环，她深知紫外线对皮肤的伤害，因此出门时总是做好防晒措施。

除了外部保养，心态管理也是林青霞保持年轻的重要因素。

她一直保持着乐观的心态，面对生活中的困难和挑战时，总能以积极的态度去应对。

这种心态让她看起来更加从容和自信，也为她的美丽增添了不少光彩。

虽然年事已高，但林青霞依然保持着适量的运动习惯。

她喜欢散步、瑜伽等温和的运动方式，有助于保持身体活力，促进新陈代谢。

真正的美丽始终源于内心的平和与自信。

通过健康的生活习惯、科学的护肤方法和积极的心态管理，我们每个人都可以像她一样，在岁月的长河中留下属于自己的美丽印记。

来源：阅读点亮生活