摘要：在前几天，傅娟还在社交媒体上分享了欧阳娣娣、欧阳娜娜来医院陪欧阳妮妮待产的视频，还配文说：妮妮真的是天选妈妈，没有孕吐，没有一丁点不舒服。

恭喜内娱又添孩子啦！

欧阳妮妮生下了她的宝宝，大家都惊呆了！发展的也太快了吧，在我们还在翻看她与朋友们的美照时，宝宝已经顺利出生了。

让我惊讶的是，生产当天的她竟然还那么漂亮，状态超好幸福满满，全家人都陪伴在身边，不敢想象孩子将来有多幸福啊！

话说她进度是超快，一年内求婚结婚怀孕生娃全部搞定，而且23年就在备孕想要龙宝宝了，这下梦想成真啦。

在前几天，傅娟还在社交媒体上分享了欧阳娣娣、欧阳娜娜来医院陪欧阳妮妮待产的视频，还配文说：妮妮真的是天选妈妈，没有孕吐，没有一丁点不舒服。

孕期由于身体激素水平的变化而引起身体的不适，这个时候孕吐就是比较明显的症状，孕妈不仅身体难受，同时会因为不能吸收营养，而影响到胎儿的发育。

没有孕吐的妈妈真的是太幸运了，真的很羡慕妮妮！其实，并不是每一位妈妈都是天选妈妈，大部分妈妈的孕期之路都不是一帆风顺的。

在孕期，金靖曾在社交平台分享了一组美照，并配文：“7个多月依旧孕吐+严格控糖的超绝小孕妇一枚！好美好崩溃。”

这句话里包含了多少辛酸，恐怕只有经历过的人才能体会。孕吐这个词，听起来似乎不是什么大事，但实际上让孕妇特别痛苦。有的孕妇甚至因为严重孕吐而需要住院。而金靖已经怀孕7个多月了，还在经历孕吐，这种煎熬可想而知。

除了孕吐，金靖还需要严格控糖。这意味着她不能随心所欲地吃喜欢的食物，需要时刻关注血糖水平。孕期控糖不仅是为了自己的健康，更是为了腹中宝宝的安全。这种自律和克制，绝对不是一般人能做到的。

金靖还透露她的孕反呕吐一直持续到了生孩子那天，甚至打完无痛都还在吐。她还乐观地说，其实孕吐也有好处，那就是孕期体重增加的不多，肚子里的宝宝大小也很合适，生产过程也是非常快非常顺利的，月子里的恢复也是顺利的。

不得不说，金靖产后恢复的确实不错！

前几天，她受邀参加某盛典活动，这是她产后首次在商业性质现场亮相，瞬间被她那股 “老娘最美” 的蓬勃精气神儿击中。图片里的她面色红润、身材苗条，和之前相比，更多了几分韵味，变得更美了。

金靖的生图，让所有人都大吃一惊。刚生完孩子的她，状态居然比之前还要好！不少网友感慨：“金靖这次真的赢了，她用行动证明了什么叫‘岁月从不败美人’！”

之前金靖就有分享过坐月子的月子vlog，视频里的她简直跟生之前没什么区别，怪不得都说女明星生娃跟捡娃似的，我也是拿出8倍镜认真专研姐的视频。

在坐月子的时候，毫不吝啬地跟我们分享日常，产后吃了什么，做了什么产康项目来帮助身体恢复，其实，现在很多明星妈妈们都是借助产康来恢复身体，像麦迪娜、戚薇、李艾她们都是通过jamu护理来帮助身体恢复到孕前健康状态的。

戚薇生完二胎后，便通过社交平台分享自己产后坐月子的恢复经历，在这期间，她进行了jamu产后护理：体重下降15斤，腹直肌从2.5指恢复到1.5指，作用肉眼可见。

生完二胎后，她在平台上晒出做产康的分享，一胎二胎都做了jamu，帮助她子宫复位、改善腹直肌分离、瘦肚腩等问题。

李艾是高龄产妇，为了宝宝，她做足了准备。她表示在生产前的四个月就已经不再工作了，专心养胎，保证孩子能够顺利的出生。在生产前就已经开始做身材恢复，而在产后也在某平台晒出了产后恢复的建议：要找专业人士帮忙！

是的，无论是进行哪一项产后修复，都需要在专业人士的指导下进行，避免盲目跟风或自行操作。

如今，jamu护理已经被众多产后妈妈们所信赖，生完宝宝后妈妈们都会选择jamu上门服务来帮助他们，内脏器官归位、促进子宫收缩、聚拢腹直肌、收紧盆骨骨缝，使身体各项指标处于平衡状态，从而实现被动收身，轻松回归健康状态。以下是来自妈妈们的护理感受：

妈妈们，产后恢复一定要重视起来，别让生育成为自己健康和美丽的“分水岭”。

来源：阮阮撩八卦