摘要：57岁的伊能静站在TED的演讲台上看起来只有40岁，容光焕发，皮肤光洁细嫩，没有一丝皱纹，是那么地端庄、柔美、亲切、大气。真是应了那句腹有诗书气自华，岁月从不败美人。我被她震撼到了！

作者：纳兰唐儿

57岁的伊能静站在TED的演讲台上看起来只有40岁，容光焕发，皮肤光洁细嫩，没有一丝皱纹，是那么地端庄、柔美、亲切、大气。真是应了那句腹有诗书气自华，岁月从不败美人。我被她震撼到了！

伊能静的演讲，是那么地淡定从容，温柔而有力量，跌宕起伏的一生，在她的叙说中却变成了轻描淡写，当年认为跨不去的沟沟坎坎，走着走着就踏平了，轻舟已过万重山。

一、与自己和解，与人生和解

幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生来治愈童年。

伊能静从小极度缺乏父爱与母爱，16岁之前，一直认为自己是不值得被爱的。

她家有4个姐妹，她是老小，没有男孩，她父亲重男轻女，最后去找别的女人生了儿子。父亲在她很小时就离开了她们，没有一张与父亲的合影。

她母亲上门哀求小三，把男孩给她抚养，还被小三歧视与嘲笑。

母亲一人抚养4个孩子，谈何容易？所以，伊能静很少看到母亲，从小跟着保姆一块长大。母亲沉默寡言，加之不善于表达情感，母女俩的感情很疏离，有隔阂。

读初中时，母亲带她去日本发展。年少的她，孤寂且自卑，但做梦也想不到竟然还收到高三学长的爱慕信，就因为这，她被高中几个师姐们霸凌了，天天想方设法来欺凌她。

那天在樱花树下，几个小婆娘抢过伊能静的书包用小刀横七竖八地划着，把她推倒然后扬长而去。

漫天飞舞的樱花看似很美，此刻却成了讽刺。看着一片片花瓣飘落在自己的脸上、嘴里，她以为自己要葬身于花海了。

伊能静拼命地读书，终于考上了另外一所高中。

小小年纪的她，已经出来端盘子、唱歌了。攒足钱后，她买了张机票逃离了那里，没有参加高中毕业典礼，也没有等拿到毕业证。不然，认为自己活不过16岁。

2024年，22岁的儿子哈利在纽约读大学毕业，伊能静去参加。几乎没有家长来参加，她与学生们在食堂一块吃饭，一块谈笑风生，时光仿佛穿越了时空回到了她的青年时代，那时那刻，似乎是她大学毕业。

儿子像父亲一样，为她穿上了毕业礼服与戴上了帽子，时光似乎重叠了，今生未能完成的大学梦，瞬间了无遗憾！

二、与母亲和解

伊能静有自己的事业，很忙。一日正在开会，她母亲不断地发来相片，是母亲与女儿小米粒在公园玩耍的情景。小米粒坐在转盘上，外婆在推着转盘，小米粒在开怀地大笑着。这情景是伊能静童年时所向往的，如今女儿帮她实现了。

阳光照射在70岁母亲那乌黑黑的头发上，熠熠发亮。伊能静恍惚那个坐在转盘上的小女孩就是她。童年时对母亲的抱怨与对母爱的渴望，在那一瞬间释然了，她与母亲和解了，与自己和解了，与人生和解了！

因为懂得，所以慈悲。

如今伊能静也为人母了，抚养两个孩子，也忙着事业发展，终于读懂了母亲当年为了谋生疲于奔命，不是不爱孩子。当温饱都不能解决时，哪有时间与精力去关注孩子的心理需求呀？

三、救赎自己，找回自己

伊能静16岁就出来唱歌养家。每每记者访问她的爱好时，她都如实回答说喜欢看书，如卡夫卡、村上春树等人的作品。但一直都遭到媒体铺天盖地的报道嘲笑，称她是草包却又喜欢装有文化。而经纪公司为了维护她艺人的形象，让她违心说自己喜欢养小猫小狗。

如果没有深厚的文学底蕴，她写的散文集《生死遗言》则不可能一经出版就连续二十二周高居台湾畅销书排行榜第一名。

18岁的伊能静认识了大她8岁的歌手庾澄庆（哈林），哈林对她疼爱有加，如父如兄。爱情长跑14年后在美国低调注册结婚，尽管伊能静身患重疾，但哈林仍然坚定与她结婚。他们是真的深爱过。

在中国，结婚一直都不是两个人的事情，而是两个家庭，甚至是两个家族的事情。再情深似海的爱情，一旦介入这错综复杂的亲情之中就会被瓦解。

哈林家是名门望族，哈林母亲一直反对他俩，歧视伊能静，说她是戏子。

婚后，伊能静努力做到温良恭俭让，努力去迎合这个家庭里的人，但前婆婆依然不喜欢她。

哈林忙于事业的发展，忽略了她压抑的感受。

伊能静一直沉浸在原生家庭带来的缺失，渴望浓浓的爱，没有把自己修炼好到足够强大。

如果这场婚姻让一个人卑微地活着，丧失了自己，那么她就想逃离。

2008年出现了伊能静与黄维德的牵手事件。2009年，伊能静提出离婚，结束了与庾澄庆九年的婚姻。

于是，伊能静遭到网络暴力，说她是坏女人，不值得被爱，不配为人母。

那段时间，她形容枯槁，夜夜睡不着。去看心理医生，医生给了她安眠药，并嘱咐千万不能多服。她差点一瓶药吞下去，永生不再醒来。但内心深处一直有一个声音叫她走出去，去寻找自己。

于是，她果断地放下一切，去了印度读书。在印度冥想时终于顿悟，痛苦的根源不是来自于外界，世间无人可以撼动她，是她动心起念，所以才被影响了。

原来不是幡动，而是心动！

心若不动，风又奈何？你若淡定，无人可扰；你若无恙，岁月静好！

临行前，老师赠送给她几个字：勇敢、慈悲、智慧。她很认可，并努力去践行。

如今的伊能静，已冲破心的牢笼，活成如如不动，做真实的自己！

四、遇己、愈己、育己

作家杰克·凯鲁亚说：“我要和生活再死磕几年。要么我就毁灭，要么我就注定辉煌。如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。”

战胜千军万马并不难，战胜自己才伟大。伊能静凯旋归来。

最完美的人生就是读破万卷书，然后再行万里路。伊能静经常带儿子、女儿、家公、家婆去旅游。

小米粒小小年纪已经周游世界了。她还花了2千万在曼哈顿繁华区给儿子买了房子。现任夫君秦昊很爱她，终于娶到了童年时的偶像。公公婆婆也把她当成女儿，无论在哪个场合都维护她的形象。

无论是哪个角色，伊能静都完美诠释了。她的人生已经圆满，没有缺憾了。

每个人都是命运的主宰者，只有自己才能救赎自己。一个人的认知与态度，便决定了她生命的高度。

她走过平湖烟雨，踏尽岁月山河，历尽沧桑，尝尽人间百味，归来仍然是少年。

伊能静有折叠时间的能力，有化腐朽为神奇的能力，在漫长的岁月里，她又重新认识了自己，治愈了自己，重新又把自己养育过了一遍，活出了一个全新的自己。

华丽转身，王者归来，气势磅礴，境界开阔，浮云白日，山川庄端温柔！

跋：为了刻画人物丰满，伊能静2024年在TED的演讲视频，我看了10遍，10年前在TED的演讲也看了，节目主持人采访她的大大小小视频也找来看了。

来源：纳兰唐儿