摘要：在娱乐圈有着不少冻龄女明星，例如71岁的赵雅芝，52岁的温碧霞，54岁的李嘉欣等！但要说年过半百仍长得青春靓丽像少女的，还是照片中的这位女明星一谢金燕。

在娱乐圈有着不少冻龄女明星，例如71岁的赵雅芝，52岁的温碧霞，54岁的李嘉欣等！但要说年过半百仍长得青春靓丽像少女的，还是照片中的这位女明星一谢金燕。

提及谢金燕，应该很多网友对她都不太熟悉，她是中国台湾综艺主持人猪哥亮的女儿，同时也是一名女歌手。

而我对她印象最深的还是她在《意难忘》里饰演婷婷一角的时候。

如今一眨眼，谢金燕现年都已经51岁了。

岁月似乎对她格外宽容，年过半百的她依然保持着青春活力与傲人身姿。

而谢金燕的保养秘诀，首先在于她的高度自律。她坚持每天进行规律的体育锻炼，无论是有氧运动还是力量训练，都安排得科学合理。

此外，她还养成了随时收紧腹部的习惯，甚至在追剧、洗碗的时间也不忘做运动。

在饮食方面，她严格控制热量摄入，确保营养均衡，同时避免油腻、辛辣和甜食，保持健康的饮食习惯。

因为太过于自律，拥有了健美身材，马甲线，手臂肌肉线条都充满了力量。

在娱乐圈论保养，她算是自律最狠的女明星之一。对于谢金燕来说，年龄只是一个数字，内心的自信和自律的生活态度，才是保持年轻的根本。

来源：娱乐八卦亿亿吖