摘要：她过世后，前夫汪小菲多次表达悲恸，又是在雨中痛哭，又是疯狂地给她社交平台留言哀悼，再三说着“好想你”。

最近两天，全网最震惊的，莫过于大S的死讯，真的太突然了。

一个才48岁的女明星，一场流感，短短几天就夺去了她的生命。

她过世后，前夫汪小菲多次表达悲恸，又是在雨中痛哭，又是疯狂地给她社交平台留言哀悼，再三说着“好想你”。

和她结婚短短三年的具俊晔也情绪崩溃，直到告别仪式上还恋恋不舍地亲吻她冰冷的脸。

但是，大部分网友似乎并不买账这两个男人的悲伤和“深情”，反而很多人都在说，大S的死，很大程度就是被糟糕的婚姻害了。

要是不结婚，不生孩子，她多半会过得幸福得多，也不会这么年轻就香消玉殒。

大S的婚姻是不是真的毁了她，甚至，害死了她？

她和汪小菲的那些陈年往事我也是了解过的，的确，她在那段婚姻里付出了很多，明明身体不好还拼命生下两个孩子，还试图想要拼三胎。

婚后事业发展也停滞了，很长一段时间就是一门心思相夫教子。

而最终的收场确实算不上体面，汪小菲接二连三地发小作文，明里暗里阴阳怪气，为她也招来了不少骂声。

后来她又和具俊晔闪婚，很多网友更是大跌眼镜，觉得这男人要长相没长相，要事业没事业，要名气没名气，怎么看都配不上她。

所以我们会忍不住想象，如果大S没结婚，可能真会过得更好一点，可以一门心思搞事业，也不用总被男人拖后腿。

日子过得舒心了，自然更容易长寿。

这些我都理解，我也相信大S的确值得这样更好的一生。

但如果就事论事的话，官方给出的结论，她的死因是败血症。

败血症又和流感，以及随后引发的肺炎息息相关，所以归根结底，她是病逝。

这个病为什么这么摧枯拉朽，短短几天就严重到危及生命呢？

当然也和流感本身的属性，以及日本的医疗条件相关，但也必须考虑到一个因素，就是患者自身的免疫力，也就是她的身体素质。

而几乎所有人都知道，大S的身体一向很不好。

她有癫痫病史，严重的时候甚至会呼吸停滞。

生二胎时被送进ICU。

去年因为心脏病住院。

这次旅游之前哮喘也没康复……

那她的身体为什么会这么差？

稍微了解她的人都知道，她之前的这四十多年，活得太拼命了。

为了保持身材，她常年节食，一米六几的身高，怀孕前体重常年不足80斤。

某种程度上讲，与其说大S是在追求美，不如说，她就是很沉迷于这种把命赌上去，疯狂地消耗和燃烧自己的感觉。

比如，真到了要备孕的时候，她也是不顾一切，美不美的不在乎了，宁愿边吃肉边呕吐也要补身体，哪怕命悬一线也坚持要一个又一个地生孩子，落下一堆生育损伤的病根。

所以，与其说是糟糕的婚姻毁掉了她，可能更准确的说法是，她之前的人生，在几乎所有事——包括，但不限于婚姻——当中，都在拼命地，透支式地，消耗着自己。

直到燃烧殆尽。

可是，她又为什么会这么逼自己？

大S从小生活在一个不太和睦的家庭里，父亲重男轻女，又赌博又家暴，父母离婚后，母亲独自抚养三个姐妹，挤在一间小公寓里，一年四季蟑螂横行，冬天只能用报纸糊墙取暖。

所以她十几岁出道起，就坚信自己必须做这个家的顶梁柱，守护全家人。

为此，不惜一切代价。

从这个时候开始，拼命地活着，竭泽而渔地自我消耗，就成了她一辈子的写照。

这种消耗，几乎蔓延到她生活的方方面面：

对外形当然是苛刻的，为了美可以不要命。

对事业也一样，每次大病未愈都要赶着去接通告，拼命维持自己在媒体前的良好状态。

当然，对婚姻和爱情也同样如此，两段婚姻都是飞蛾扑火式的，和汪小菲初次见面，就坚定地要给他生孩子，可以为他放弃一切：

几十天就闪婚。

离婚后和具俊晔也是闪婚，也是全情投入。

这就是她。

成长经历让她极度地不安，焦虑，害怕失去控制。

从而她形成了一种“极端化的生存模式”，方方面面，都严苛得惊人，而自我消耗，也只是这种极度严苛下的必然。

至于婚姻和恋爱，只是其中的一个面。

所以我们可以说她的婚姻遇人不淑，但其实以她的经历和性格，婚姻并不是她人生的决定性因素，而是她焦虑和“拼命”的放大镜。

“拼命”本身，才是她从小培养出来的生存方式，是她对抗不安全感的一种习惯性防御机制。

退一万步讲，就算平行世界里的大S真的不结婚，只要她依然是这样的性格，她也会在其他层面去拼命，直到把自己彻底燃烧干净。

当然，不管怎么说，她的去世依然是一个莫大的遗憾，很多网友形容为，她的人生好像是一部很精彩，但潦草烂尾的小说。

那什么才算是过得更好，没这么遗憾的人生？

我会认为，其实就是大S人生中遗憾的反面：

拥有健康，包括身体的健康，和心理情绪上的健康。

而看看大S的人生我们也会发现，这两种健康的核心，都是卸下过重的负担。

和生命中那些太过沉重的，不健康的，消耗你的人事物，做切割。

照这么说，其实大S也试图做过一部分，比如当她意识到和汪小菲的婚姻不幸福的时候，她也决然地离开了这段关系，在人生的最后几年，选择了让自己相对更轻松舒适的生活。

只不过她的负担实在是太多了，除了婚姻，还有家庭和自我审视，她没来得及卸下更多。

那落到我们普通人的生活来说，什么是不健康的，沉重的，应该被卸下的负担？

这件事我倒是真的做过一些尝试，也有些经验可以分享。

我们可以判断一下：

当下的生活中，有哪几件事，是让你压力最大，最难受的？

注意，这里的事件要足够具体，因为越具体，越容易被解决。

比如，我不能说，我压力最大的事情是上班，或者最让我难受的是我的原生家庭。

因为我不可能完全把上班，把原生家庭切割和舍弃掉嘛。

但如果我说，每次和某某同事沟通，我就压力很大，或者每次完成某一项具体的工作，我就觉得很困难，很痛苦。

或者，我妈每次催婚，我就很难受，我妈和我住在一起干涉我的作息，让我苦不堪言。

这是有可能切割的，比如我舍弃掉那部分让我很难受的工作内容，我减少和那个同事的合作，我在我妈催婚的时候想办法结束对话，或者搬出去住。

这是相对可行的。

没错，这就是第二步要做的事，把那些让你最痛苦，压力最大的事，排行前三名的，想办法切割掉，或者至少是做出调整。

我能想到，有些同学一定会说，哪有这么容易，我少做一部分工作就少一部分工资，我敢和我妈对着干就得挨更多的骂，甚至影响家人感情。

或者我明知道现在都恋爱关系非常不合适，最消耗我，但我多少还是会有留恋，等等等等。

这些我当然也都理解，事实上我自己当时做切割的时候，也面临过这种挣扎，确实是很纠结。

但我今天回过头来看，从更长远的角度来说，那些切割和舍弃，对我当下的生活状态无一例外，全都是利大于弊的。

我拿个最直观的例子来说，一份虽然赚钱不少，但是工作内容让你痛苦不堪的工作，到底要不要适当地割舍和放弃？

我听过马东的一个理论，说什么才是你的真实收入？真的是工资条上的那个数字吗？

不是的。

真正属于你的收入，是工资条上的数字，减去这份工作对你的损耗。

这里的损耗，包括房租通勤，也包括身体和情绪健康的损耗。

假设我现在月薪一万五，但这份工作天天996，把我身体搞坏了，以至于我必须每个月花3000块钱吃药，那我真实的月收入，就是一万二。

或者我月薪一万五，但工作压力太大，我精神濒临崩溃，每天必须喝酒才能睡着，一个月酒钱就得花2000，那我真实的月收入，也只有一万三。

用这个标准去判断，会发现很多时候，我们以为自己从事高薪的工作，但事实上很可能得不偿失。

同样的，这个标准也可以拿来衡量很多其他的事情，一段关系，一种生活方式等等。

看起来，当下我去舍弃它，要付出一定的代价，但如果理性地，更长远地看，它对我的拖累和消耗，很可能远大于我这一刻割舍它要付出的成本。

那么，我现在敢当机立断，就是勇敢，就是智慧。

发稿前我刷到了一条消息，是大S在微信留下的最后一条签名：

死亡是必然的。

大概那时候她已经躺在病床上，看到了结局吧。

我钦佩她的洒脱，当然也认同这句话本身，死亡的确是必然的，无可避免的。

但至少在此之前，少一点遗憾，多一点尽兴。

我们每个人，都是。

来源：拾文姑娘