摘要：重视健康管理：大S因长期节食、高强度工作等损害了健康，最终身体不堪重负。这提醒我们要把健康放在首位，保持规律作息、合理饮食和适度运动，定期体检，不要等到身体发出严重信号才重视。

大S的离世如同一记重锤，敲打着我们的心灵，让我们陷入悲痛与沉思。她的一生，有过辉煌，有过波折，而她的离去，给我们留下了太多值得深思的启示。

1、重视健康管理：大S因长期节食、高强度工作等损害了健康，最终身体不堪重负。这提醒我们要把健康放在首位，保持规律作息、合理饮食和适度运动，定期体检，不要等到身体发出严重信号才重视。

2、珍惜身体资本：无论拥有多少财富、美貌和名誉，健康才是实现一切的基础。不要为了追求外在的美或事业的成功而过度透支身体，身体一旦垮掉，所有的一切都将失去意义。

3、遵循科学就医：大S在身体不适时错误地选择泡温泉，加速了病情恶化。我们应尊重科学，在生病时及时就医并遵循医生的建议，不要盲目依赖传统经验或自我判断。

4、珍惜当下时光：大S的突然离世让我们意识到明天和意外不知谁先到来，要珍惜眼前的每一刻，与家人朋友共度美好时光，用心感受身边的美好，把每一天都当作最后一天来过。

5、追求内心丰盈：她虽拥有过亿身家、顶流光环，但临终前最在意的却是生活中的小事。这告诉我们人生的意义不在于拥有多少物质财富，而在于内心的满足和精神世界的丰富，要学会在平凡生活中寻找小确幸。

6、接纳生活无常：大S的一生充满起伏，面对原生家庭的创伤、婚姻波折等，她始终积极应对。生活中充满变化和不确定性，我们应接纳无常，将每一次挫折视为成长的契机，保持乐观积极的心态。

7、婚姻不是全部：无论婚姻是否幸福，女人都要明白，人生的下半场拼的不是老公，而是健康的身体和优雅的生活。不要把自己的幸福完全寄托在婚姻上，要有自己独立的生活和追求。

8、避免情感内耗：大S在两段婚姻中的舆论压力与情感波折，可能加剧了她的身心疲惫。我们在面对感情问题时，要保持冷静和理智，避免让情绪过度消耗自己，远离那些让自己疲惫和痛苦的关系。

9、重视家庭沟通：大S的强势性格使家人未能有效干预其健康决策，凸显了家庭关系中平衡尊重与关爱的必要性。在家庭中，要建立良好的沟通机制，尊重家人的意见和建议，同时也要关心家人的感受。

10、爱自己是根本：学会爱自己，才是幸福的开始。不要总是为了他人而活，要关注自己的需求和感受，给自己足够的关爱和照顾，只有自己爱自己，才能更好地爱他人和享受生活。

大S虽已离去，但她的经历带给我们的启示将永远铭记。愿我们都能从她的故事中汲取力量，珍惜当下，关爱健康，活出属于自己的精彩人生。

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来源：久伴不离