摘要：有人就说这样的饮食方式是健康的吗？只要补充足够的维生素、足够的蛋白质、足够的水分就行了。要是她全部吃肉其实有问题，蛋白质摄入不足没有抵抗力，不能吃过多碳水、过多糖分就容易发胖、容易引起胆固醇高、血脂高、血压高，但是最基本的蛋白质摄入要不，如果碳水化合物摄入不多

大S长期吃辅素，我还以为什么叫辅素，因为她说不能吃没熟的水果，得吃全熟的。台媒就说她吃的是腐烂的水果，不是自然落地的，不是催熟那些。

有人就说这样的饮食方式是健康的吗？只要补充足够的维生素、足够的蛋白质、足够的水分就行了。要是她全部吃肉其实有问题，蛋白质摄入不足没有抵抗力，不能吃过多碳水、过多糖分就容易发胖、容易引起胆固醇高、血脂高、血压高，但是最基本的蛋白质摄入要不，如果碳水化合物摄入不多、糖分不多，人不快乐、不快乐情绪容易不好。

来源：人初无尘