摘要：近几日在深圳街头，网友偶遇了袁咏仪，穿着简单的白色衬衫和格纹外套，素颜出镜却依然光彩照人，瞬间引发热议！难道她真的有“冻龄”秘籍？快来看看她是如何在繁忙的演艺生涯和家庭生活中保持年轻活力的！

近几日在深圳街头，网友偶遇了袁咏仪，穿着简单的白色衬衫和格纹外套，素颜出镜却依然光彩照人，瞬间引发热议！难道她真的有“冻龄”秘籍？快来看看她是如何在繁忙的演艺生涯和家庭生活中保持年轻活力的！

在网友的偶遇中，她穿着一件V领的白色衬衫，搭配一件格纹外套，瞬间让人觉得年轻又充满活力。

其实袁咏仪一直都没有彻底退出娱乐圈，只是淡出荧屏后选择将重心转移到家庭上而已。

直到近几年开始复出，不仅参加了很多受欢迎的综艺节目，还拍摄了贺岁片《OMG！阿妈有喜》以及电视剧《模仿人生》等等。

在这些作品中，袁咏仪的美貌依旧让人过目不忘，即使是出演母亲的角色，也依然被网友称赞为“靓靓”。

袁咏仪最为经典的角色之一，便是她出演的《新不了情》中的阿曼达。

袁咏仪凭借着这一部作品，让她获得了连续两年的香港电影金像奖最佳女主角，这也成为了袁咏仪演艺生涯中最为高光的时刻。

如今53岁的袁咏仪，在深圳街头被网友偶遇，素颜状态下引发热议。

，她穿着V领白色衬衫和格纹外套，简单又不失时尚感，整个人看起来年轻又充满活力。

从网友晒出的照片来看，袁咏仪全程素颜出镜，脸上没有任何妆容，皮肤状态却依旧非常光滑细腻。

仔细一看，袁咏仪虽然没有化妆，但眼睛却熠熠生辉，根本不需要通过眼妆来进行修饰。

即使在强光灯下，袁咏仪也不怕自己素颜出镜，因为她的颜值已经成为了网友们心目中的“冻龄女神”。

网友们纷纷表示：太好看了吧！皮肤状态真的太好了！都不需要化妆就这么美！

也有网友说：看起来年轻的秘密一定是没有压力，每天都很开心快乐吧！

其实袁咏仪能够保持这么年轻的状态，也不是没有原因，她在接受采访时曾分享过自己的保养秘诀。

主要是以下几点：第一点，保持乐观积极的性格；第二点，饮食方面要控制热量；第三点，每天坚持运动；第四点，要有一个幸福的婚姻生活。

这四点看似很简单，但真正做起来却很难，如果能够做到这四点，相信不仅仅是袁咏仪可以拥有年轻的状态，大家也一定可以变得年轻。

袁咏仪能够拥有如今的状态，离不开她的美貌和演技。

她在接受采访时表示：自己从小到大都很喜欢看电影和电视节目，同时也很喜欢模仿自己喜欢的演员。

袁咏仪这一喜欢便是很多年，而且在这个过程中，袁咏仪也培养出了对演戏的兴趣。

1990年，袁咏仪参加了香港小姐选拔比赛，不仅获得了冠军，还获得了“最上镜小姐”这一称号。

袁咏仪本身就拥有非常高的颜值，这一次参赛更是凭借着出众的美貌让所有人都记住了她。

而在这一届香港小姐选拔赛中，袁咏仪也结识了自己的好友和恩师吴君如，两人的友谊一直持续至今。

而袁咏仪也在这一届选拔赛中认识了张智霖，两人之后展开了一段浪漫的爱情之旅。

在比赛结束后不久，袁咏仪便开始了拍摄之路，她第一部作品便是一部电视剧《壹号皇庭》。

袁咏仪凭借着自己出众的演技，受到了很多人的关注，但这部作品并没有让袁咏仪大红大紫。

反而是1991年，她出演的一部电影《新不了情》，让她一举成名，受到了很多人的喜欢和关注。

1992年，袁咏仪凭借着《新不了情》和《金枝玉叶》两部电影作品，一举拿下了香港电影金像奖最佳女主角奖项。

这也是袁咏仪演艺生涯中最为高光的一刻，一夜之间让她受到了很多人的关注，同时也让她备受争议。

争议主要集中在袁咏仪和张智霖之间，因为两人在电影中有着非常亲密的接触，因此有传闻称两人私下里也很暧昧。

但这只是谣言罢了，两人私下里只是很好的朋友，而且两人在之后也拍摄了很多部电影和电视剧，但并没有暧昧的成分在里边。

1993年，袁咏仪与张智霖步入婚姻殿堂，这一年距离两人初次相识已经过去了3年时间，而在3年时间里，两人不仅感情很好，还将对方放在心上。

婚后，袁咏仪并没有减少自己工作的步伐，反而还拍摄了很多部作品。

不过好景不长，在1999年袁咏仪生下儿子张轩睿后，她选择将重心放在家庭上，将丈夫和儿子放在心上。

袁咏仪曾在综艺节目中提到过自己将重心转移到家庭中的原因，因为她觉得孩子长大后一定会需要母亲陪伴，所以自己一定要抽出时间陪伴孩子成长。

再加上丈夫张智霖经常要外出演出，如果此时妻子也将工作重心放在外界，很容易让家庭出现问题，因此袁咏仪选择将家庭放在第一位。

但家庭生活并不意味着袁咏仪会放弃自己对演艺事业的热爱，毕竟娱乐圈是一个很残酷的地方，如果长时间不出现，很容易就会被大家所遗忘。

于是近几年以来，袁咏仪选择复出，并且还参加了很多受欢迎的综艺节目，比如《妻子的浪漫旅行》、《乘风破浪的姐姐》等等。

同时还拍摄了一些作品，比如电视剧《模仿人生》以及贺岁片《OMG！阿妈有喜》等等，在这些作品中，袁咏仪依旧美丽动人。

众所皆知，娱乐圈是一个很看重年龄和容貌的地方，一旦女性达到一定年龄后，就很难再拍摄一些正当红的影视剧作品了。

但袁咏仪却打破了这一条“潜规则”，依旧拥有极高的人气，即使已经53岁，但看起来依旧非常年轻，甚至还给人一种大龄少女的感觉。

其实仔细分析一下，就能够发现袁咏仪之所以能够拥有如此美貌和年轻的状态，与她平日里保持的习惯有着密不可分的关系。

性格是一个人最重要的特征，也是影响一个人生活状态的重要因素，如果一个人整日愁眉不展，不仅周围的人会受到影响，还会对自身产生伤害。

而袁咏仪恰恰相反，她整日都洋溢着幸福和开心，即使是遇到困难，也会微笑面对，因为她知道微笑能够带给自己力量，也能够感染周围的人给予对方力量。

饮食习惯对于一个人的身体健康以及容貌都起着至关重要的作用，如果饮食不健康，不仅身体会出现不适，还会导致肥胖，从而影响颜值。

因此袁咏仪在饮食方面都会控制热量摄入，每日所摄入热量控制在800-1000卡路里之间，同时尽量不吃含糖量高的食物以及油炸食物，这样才能够保持身材纤细，同时还可以保证皮肤不出现任何问题。

保持身材需要做到饮食控制，同时也要每天坚持一定量的运动，只有这样才能够提高自身免疫力，同时减缓衰老速度，更能锻炼出好身材。

据悉，袁咏仪每天都会抽出2小时来进行运动，无论是在家中做一些简单的拉伽、瑜伽运动，还是去健身房进行高强度运动，每天都会坚持完成，同时也不会因为自己年纪大就放弃运动，从而影响自身健康和容貌。

幸福并美满的婚姻生活是一个人年轻永驻的重要因素之一，因为你整日沉浸在幸福之中，自然不会有任何烦恼，从而导致衰老速度加快。

袁咏仪的成功不仅在于她的美貌和演技，更在于她对生活的态度和自我管理。她的保养秘诀听起来简单，却需要坚持去做。你们觉得她的年轻秘诀有用？欢迎在评论区分享你们的看法，别忘了点赞哦！

来源：时光小姐