摘要：震惊！40岁潘玮柏近期晒出对比照，1个月狂减14斤，网友惊呼：“直接瘦成‘潘玮薄’！”评论区瞬间炸锅——

震惊！40岁潘玮柏近期晒出对比照，1个月狂减14斤，网友惊呼：“直接瘦成‘潘玮薄’！”评论区瞬间炸锅——

“这锁骨能养鱼了！”“明星减肥是开了2倍速吗？”

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他的“变态瘦身法”被扒：

1. 饮食狠招：

- 全天碳水只吃1拳，用豆腐代替米饭；

- 下午5点后禁食，靠“防暴食食谱”抑制饥饿。

2. 魔鬼训练：

- 每天2小时高强度训练：30分钟爬坡+1小时拳击+核心燃脂；

- 随身带体脂秤，连喝水量都精准到毫升！

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网友争议：

- 支持派：“自律到可怕，活该人家红20年！”

- 质疑派：“普通人学不来，这是拿命换瘦！”

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来源：冬来夏往秋又寻