摘要：近日，霍震霆接受了电视台采访，只见他坐在椅子上，穿着干净的条纹衬衫和西服外套，虽然已经头发花白、但看起来精神还不错，讲起话来神采奕奕。

作为香港界的富豪、同时又是爱国企业家，霍震霆的生活一直受到大家的关注。

可万万没想到，仅凭一句话，他就登上了热搜，成为了头条版面。

近日，霍震霆接受了电视台采访，只见他坐在椅子上，穿着干净的条纹衬衫和西服外套，虽然已经头发花白、但看起来精神还不错，讲起话来神采奕奕。

并且，在面对记者的时候，他从来都不会端着、觉得自己很厉害，而是微笑着看向对方，非常有礼貌。

说话时，只见他双手叠放，还时不时的扣下手指头，非常可爱。原来，即使是拥有百亿身家的人，在接受采访时也会紧张啊。

作为港协暨奥委会会长、和中国香港足球总会名誉会长，霍震霆给大家做足了榜样。

据他透露，自己一直有运动的习惯，即使是现在79岁的年纪，也会每天打网球一个小时。

说到此事，霍震霆非常的自豪，只见他用手比划着，眉毛也往上挑，一副洋洋得意的样子。

说实话，在现在这个压力巨大、人人亚健康的社会，霍震霆还能做到如此，真的不容易。

因为身兼数职，他的工作可以说是日理万机，再加上年近80岁的身体，还能有精力去打网球，这可真不是一般人。

除此之外，他还呼吁网友们：不管是网球、跳绳、跑步，大家都应该坚持运动，才能有好身体。

看到霍震霆的采访后，网友们纷纷表示对他的赞赏和羡慕，没想到一头白发还能坚持运动，可反观自己，才20多岁就整天躺在床上，实在是羞愧。

而同样是上了年纪的明星，刘晓庆的行为也让人非常佩服。

在综艺节目上，当嘉宾们想看她游泳时，她立刻就换了衣服，一个猛子扎下水里，游的速度比年轻人还快，并且，她还大胆自曝：自己可以游50圈！

要知道，刘晓庆现在已经是74岁的年纪了，年过古稀，哪还能有那么多精力呢？但她的话，并不是空穴来风。

在她的社交账号上，经常能看见一些运动的照片、视频。

只见刘晓庆穿着一件彩色短袖，配上蓝色的短裙和运动鞋，浑身充满了活力的气息。她将头发绑成两个麻花辫垂在肩上，瞬间，复古的味道迎面而来。

刘晓庆单手拿拍，双眼注视着羽毛球，看起来非常的认真。

再看另一张照片，这次，运动的场景换到了公园里。

她身穿一件连帽卫衣，下身一条黑色短裤，正趴在草地上做着平板支撑，在阳光的照耀下，她的好身材一览无余。

只见她双腿修长，比例也非常好，更难得的是，她的肉还很紧致，完全没有松垮的迹象，看得出来，这是经常锻炼的缘故。

而除了他们，娱乐圈中还有一位不老男神，那就是70岁的周润发。

前段时间，他就参加了21公里的马拉松，并且还取得了名次。

只见他穿着运动装，戴着墨镜，正高兴的拿着奖牌向镜头展示，从照片上来看，周润发的身材很是健硕，看不到一点肚子，完全不像是70岁的老人。

甚至，在跑了2个半小时后，他还能坦然微笑，接受媒体的采访。

只见他皮肤光滑、散发着健康的色泽，虽然说有些黑，可更彰显了他热爱运动的特点，变得更加迷人了。

并且，70岁的他头发茂密，一点都不用担心秃头，想必，这也是经常锻炼的好处吧。

再看他和演员郑则仕的合照，只见周润发满头白发，笑起来却精神奕奕，很有活力。

而一旁73岁的郑则仕，虽然是黑发，却弯着腰、驼着背，满脸都是苍老感。

这两个人站在一起，运动和不运动的区别就出来了，一个是生机勃勃，一个是暮气沉沉，根本就不像只差了3岁的样子。

看了明星们的这些动态，网友们自愧不如，直言道：“他是30岁，我是70岁”，“我现在上炕都比较困难”。话说回来，是否运动、运动量的大小，还是要因人而异，可别过度消耗身体了哦。

但与此同时，也有人说到：“每天快递站的小哥、送外卖的人比他们运动多多了，怎么不见报道呢”？

对此，大家有什么看法呢？欢迎留言讨论。

信息来源：珠江频道、野人体育-跑者驾到、铁柱

来源：a曦曦嚷嚷