摘要：就在大家还没从震惊中缓过时，广东捷高律师事务所也发来了一则讣告，该所著名律师突然离世，享年36岁。

19日，又有多个噩耗传来。

香港著名填词人在睡梦中离世，令所有人都措手不及，享年76岁。

就在大家还没从震惊中缓过时，广东捷高律师事务所也发来了一则讣告，该所著名律师突然离世，享年36岁。

两位的离世都是毫无征兆，也因此引起了外界的诸多议论。

知情人曝光的细节，更是让大众无限惋惜，不少人都表示，这一习惯真的不好。

19日，香港传来一个噩耗，著名填词人卢国沾去世，享年76岁。

提起他，老一辈的人几乎都知道，他主要活跃在70年代，创作出三千多首歌词，被称为“词坛圣手”。

在香港，他和黄霑、郑国江并称为三大填词人。

1948年，卢国沾出生于广东省，从小时候开始就对音乐非常感兴趣，《小李飞刀》、《大地恩情》等都是出自他手。

对于很多人来说，他就是青春的回忆之一。

6岁时期，卢国沾跟着家人去了香港，那个时候的香港文艺已经开始逐渐发展，这也给很多人带来了机会。

13岁那年，卢国沾开始投稿，并且在6年后就进入TVB担当幕后人员。

《天蚕变》是他的人生转折点，这部电视剧让很多演员为人熟知，作为主题曲的创作者，卢国沾也因此打开了知名度。

有了自己的代表作，资源也开始陆续招来，卢国沾也从此开始了自己的作词之路。

在他的歌词中，武侠风是最受欢迎的那一个。

而武侠影视也一直是观众的心头好，金庸的出现更是将其拉到了新的高度。

回顾卢国沾的作品，一生一共写过3000多首，为无数影视作品锦上添花。

他的离世，对于香港影视界来说也是一个巨大的损失。

很多人都很好奇，此前从来没听说他的身体出现问题，为何会在睡梦中突然离世。

据其友人介绍，卢国沾非常爱喝酒，尤其是在晚年时期，几乎烟不离手，每天都会喝咖啡。

对于咖啡，他几乎到了当水喝的地步，这对于老年人的身体来说，是一个巨大的负担。

不仅如此，他每根烟都只抽三口，然后就会放到烟灰缸，等它自己燃烧完，紧接着自己会再点燃一根。

更令人意想不到的是，本该休息放松的年纪，卢国沾却是经常熬夜到天亮才会睡觉，每天休息时间大概就三个小时。

对于一个年轻力壮的人来说，这都是不能承受的状态，更何况一个70多岁的老人。

友人还透露，这样的情况并不是一两天，而是几十年，在他40多岁的时候，就因为过度劳累而病倒。

但是这样的情况并没有给他其敲响警钟，反而依旧是我行我素，和以前一样。

那次中风，让他昏迷四天四夜，而他也是因为身体健康的原因，逐渐淡出娱乐圈。

卢国沾几乎一生都没有好好休息，一直都在为事业忙碌，曾经培养出多个优秀的艺人。

当得知他去世的消息，外界几乎一片哗然。

但很多人也表示，他很幸运，在睡梦中去世，并没有遭受过多的疾病痛苦。

这样过度透支自己的身体的行为，对于我们来说，是绝对不提倡。

生活节奏再快，也一定要将身体放在首位，烟酒与咖啡等，一定要控制量，不要小瞧他们的威力。

很多人还没从香港噩耗的震惊中回过神，广东又发布了一则讣告。

广东省捷高律师事务所发布一则讣告，该所律师冯庆文不幸病逝，年仅35岁。

一时间，网络一片哗然。

据讣告称，冯庆文律师在13日晚上就已经去世。

2021年，冯庆文加入了广东狮子会，一直都在从事公益事业，从加入到如今，参与了多个公益活动。

在很多人看来，他一直都是一个热心且善良的律师，他会利用自己的专长为会员提供免费的律师服务。

据了解，他是因为患病去世，但是具体是什么病症，并没有明说。

冯庆文的去世让很多人都难以相信，更令人不可思议的是，近段时间以来，在法律行业接连失去了多个人才。

3月18日，北京盈科律师事务所发布讣告，其名下律师华鸿宇于凌晨突发疾病抢救无效去世。

而他也不过是43岁的年纪，还是律师事务所的合伙人。

对于他的离世，同事纷纷觉得不可思议，前一天他们还在进行正常的沟通，再见却不想是这个局面。

据他的同事透露，华鸿宇律师的桌子上还放着开庭的传票。

经过了解得知，华鸿宇是因为突发心脏类的疾病去世，但在此之前，身边人完全不知道这个情况。

但是通过他的社交平台我们可以看到，他每天都会工作到深夜，很多时候就连晚上都顾不得吃。

在他的社交平台上，晚上11点多下班，都会感慨效率很高。

这样的工作强度，对于很多人来说，都是无法承受。

很多人都说，律师这个行业，外表看起来光鲜亮丽，很多人都因为偶像剧给了这个职业无限的光环。

然而事实上，根本没有偶像剧中的美好，每天都奔波在各种案件里，吃饭都需要挤出时间。

尤其是对于华鸿宇这种已经做到合伙人的律师，平时休息时间都很奢侈。

而19日，大成律师事务所高级合伙人王宁的告别仪式也按时举行。

就了解，已经60岁的王宁毕业于西南政法大学，从业多年，深受大家信任。

去世前，王宁的身体看起来安然无恙，身边人都没想到意外会来的这么快。

和华鸿宇等律师一样，他也是因病抢救无效去世。

对于每一位律师来说，他们几位的离世都是一个警醒，一定要注意多休息，不要过度劳累。

生活节奏加快，人人都在为生活奔波。

很多时候，即使想慢下来，似乎也有人一直推着走，但即使这样，我们也一定要学会去放松自己，多多休息，给身体减负。

我们常说，生命只有一次。

所以，不管任何时候，一定要珍爱生命，定期体检，了解自己的身体健康。

同时，给心理也减轻负担，不要让自己困在工作中。

来源：菠萝欣赏家