摘要：在华语影视中，张艾嘉是独特的存在。她不仅是才华横溢的导演、演员，也是出色的编剧、歌手，甚至涉足策展领域。她的作品映照出不同时代人们的情感与生活。此次从她的视角出发，探寻创作的奥秘、生活的真谛以及女性在不同角色间的平衡之道。
在华语影视中，张艾嘉是独特的存在。她不仅是才华横溢的导演、演员，也是出色的编剧、歌手，甚至涉足策展领域。她的作品映照出不同时代人们的情感与生活。此次从她的视角出发，探寻创作的奥秘、生活的真谛以及女性在不同角色间的平衡之道。
当谈及影视圈中那些令人难以忘怀的男星时，金城武在众人心中有着独特的地位。大家纷纷表示，至今在心中仍难有男星可超越金城武。张艾嘉回忆起当年筹备《心动》选角时的情景，那时很多当时很红的男演员被推荐，但她都觉得不合适。
而当她在杂志上看到在日本已逐渐成熟的金城武的照片时，当即认定他就是剧中浩君的不二人选。张艾嘉初次见到金城武是在他十八九岁时，那时两人仿佛来自不同世界，交流存在隔阂。但多年后，金城武身上独特的气质与魅力，让他在《心动》中的表现无可替代。
在影视创作方面，张艾嘉有着丰富的经验与深刻的见解。她认为导演与演员之间应是一种相互启发的关系。她在指导演员时，从不会亲自演绎给演员看，而是鼓励演员带着自己的理解和灵魂诠释角色，为角色赋予新的生命力。在她看来，导演选角时看中的正是演员身上那些能让角色更精彩的特质，演员应充分发挥自身优势，给导演带来新的灵感。
说到不让演员看回放这一工作习惯，张艾嘉认为演员看回放时往往会关注自己的表现是否好看，从而容易重复之前的表演，失去表演的原始性和自然感。她希望演员能更加自然、自如地投入每一次演出，相信导演的判断。这种对表演本真的追求，贯穿于她的创作理念之中。
张艾嘉在演艺生涯中跨界频繁，身兼导演、演员、编剧、歌手、策展人等多个身份。在这些众多身份中，她坦言最不喜欢做宣传，因为她不擅长面对市场宣传方面的事务，更喜欢专注于创作本身。而在创作的那一刻，她能感受到无与伦比的快乐。
如果只能选择一个身份，张艾嘉出人意料地表示可能会选择做家庭主妇。在她眼中，家庭主妇是一个极具挑战性且包含丰富内容的角色。她热爱煮饭、买菜，喜欢根据季节挑选食材并研究搭配，看到家人吃得开心，她能获得与创作时相近的满足感。她还热衷于布置家居、插花，希望拥有一个花园种花，认为这些都是家庭主妇可以进行创作的领域。
但是，女性在家庭与事业之间常常面临艰难抉择。张艾嘉认为自己很幸运，丈夫十分理解和支持她的工作。但在孩子年幼时，她会将家庭放在首位，因为她觉得对孩子负有不可推卸的责任。尽管内心有着强烈的创作欲望，但她会根据家庭情况合理选择工作，减少工作量，平衡家庭与事业的关系。
她强调，导演这份工作较为自私，需要全身心投入，此时家人的理解和支持尤为重要。她在担任金马奖主席时，特意要求男导演在颁奖典礼当天带上太太，以此表达对幕后默默付出的家人的尊重。
在面对生活与创作的压力时，张艾嘉分享了自己的经验。她通过静坐来缓解焦虑，寻找内心的安静。在焦虑时，她会静坐20到30分钟，让自己平静下来，有时灵感也会在这个过程中突然出现。她习惯清晨醒来和下午饭后静坐，以此让自己保持内心的宁静。
在写作方面，她并非专业编剧，但在创作剧本时，如果脑海中已有很多片段，她会坐下来一口气写完。她还会利用碎片化时间，通过对着语音备忘录讲述故事来梳理思绪，不断完善剧本。
在创作过程中，常常需要塑造与自己毫不相关的角色。张艾嘉认为，这需要创作者平时积累丰富的素材，多观察生活、倾听他人的故事。例如在拍摄《念念》时，她要塑造两个男性角色，她从男生提供的故事主干出发，从自己的记忆中寻找灵感，结合角色所处的环境，如其中一个角色一直住在被父亲控制的绿岛，以此来想象角色的个性和经历。她强调看书也是获取灵感的重要途径。
当被问到最近看的对自己启发较大的书时，张艾嘉提到了《金刚经》，《金刚经》中关于将自己放到最低位置仍能自在相处，以及做善事不应有“做善事”的自我认知等观点，让她深受触动。她认为在创作中，也应站在超然的位置审视自己的经历，不应只是重复痛苦，而是要以更高的视角看待，让观众感受到痛苦的同时，也能看到超越痛苦的方式。
对于当下热门的AI话题，张艾嘉认为AI虽然发展迅速，但它的内容源于人类输入，缺乏人类的温度和犯错的“能力”。她觉得人在创作中会犯错，而这些错误往往能带来独特的灵感和创意，这是AI难以企及的。
在人生的这个阶段，张艾嘉表示害怕身体跟不上脑子，害怕那种无助感。随着年龄增长，身体机能逐渐下降，而思维可能仍活跃，这种矛盾带来的无助让她担忧。对于年轻一代创作者普遍存在的对生活意义感缺失的困惑，张艾嘉建议先抛开“意义”二字。她认为人们常常被“活得有意义”这样的观念束缚，导致世界变小。生活其实很简单，每天把事情做好，让自己活得自在、健康、快乐，无需被“意义”的包袱压得透不过气。
张艾嘉用自己的经历和感悟，为我们展现了一个多元而丰富的世界，让我们明白在追求创作梦想的同时，如何在生活的不同角色中找到平衡，以更加从容的姿态面对人生的种种挑战。
文字来源：喷嚏的音频内容
来源：动物形星