摘要：看到热搜“赵雅芝72岁跑马拉松”的时候，我正瘫在沙发上啃薯片，手机屏幕的光照着我油光满面的脸。那一瞬间，我低头看了看自己28岁却已经亚健康的身体，突然觉得手里的薯片都不香了——这位“白娘子”是吃了仙丹吗？

看到热搜“赵雅芝72岁跑马拉松”的时候，我正瘫在沙发上啃薯片，手机屏幕的光照着我油光满面的脸。那一瞬间，我低头看了看自己28岁却已经亚健康的身体，突然觉得手里的薯片都不香了——这位“白娘子”是吃了仙丹吗？

赵雅芝这次参加马拉松，虽然跑的是5公里欢乐跑，但72岁能轻松完成，这体力和状态直接碾压一大批年轻人。网友调侃：“我奶奶72岁跳广场舞都嫌累，她这是开了挂吧？”再看看她日常晒出的照片：身材挺拔、皮肤紧致，连跑步姿势都比很多年轻人标准。这哪是“奶奶辈”，分明是“运动博主”啊！

反观我们这些二三十岁的“脆皮青年”：爬三层楼喘如牛，熬夜后心跳像报警，体检报告堪比恐怖小说。一边转发“赵雅芝好牛”，一边继续点奶茶，还自我安慰：“人家是明星，有钱有闲请私教！”可真相是：自律从来不分年龄，懒惰却总能找到借口。

赵雅芝曾在采访中说，自己坚持运动几十年，饮食清淡、作息规律。说白了，哪有什么“冻龄魔法”，不过是日复一日的克制和坚持。我们当然不用逼自己跑马拉松，但哪怕每天多走2000步、少熬一次夜，也是向“更好的自己”靠近一小步。

关上热搜，我默默放下了薯片袋子。虽然今天依旧跑不动马拉松，但至少……我可以先站起来做个拉伸？毕竟，72岁的赵雅芝在赛道飞奔，28岁的我总不能被沙发“封印”一辈子吧！

来源：雯欢儿