成功学

刘德华10年不碰米饭！自律背后普通人敢学吗？

他透露，华仔为保持脸部线条上镜，连续10年不吃精制白米饭，每日饮食严格控制在1200大卡以内，连喝水都要计算摄入量。

时间背景：2025年年初，潘玮柏在社交媒体上公开减重计划。4月5日，他在北京演唱会以全新形象亮相，观众反响热烈。地点：日常生活及训练场所，北京演唱会现场。涉及人物：潘玮柏：完成形象蜕变。粉丝及观众：对其变化给予高度评价。具体过程：计划启动：潘玮柏宣布通过健康饮