摘要：各位吃瓜群众周五好！今天带大家聚焦这位从「人间青花瓷」蜕变成「翡翠夜明珠」的宝藏演员——高海宁。这位1987年生于六朝古都南京的江南美人，十三岁随家迁居香江，172cm的优越身段搭配52kg的黄金比例，注定要在镁光灯下绽放异彩。

各位吃瓜群众周五好！今天带大家聚焦这位从「人间青花瓷」蜕变成「翡翠夜明珠」的宝藏演员——高海宁。这位1987年生于六朝古都南京的江南美人，十三岁随家迁居香江，172cm的优越身段搭配52kg的黄金比例，注定要在镁光灯下绽放异彩。

2008年香港小姐竞选现场，21岁的高海宁犹如水墨画中走出的仕女，将「旅游大使奖」收入囊中。TVB当即抛出橄榄枝，就此开启她充满戏剧性的星途。

初入片场那几年，摄像机追逐的总是她瓷釉般细腻的肌肤。灯光师私下感叹：「给高小姐打光最省事，她自带的柔光效果堪比滤镜。」编导们醉心于她那双会讲故事的眸子——眼波流转间，既有秦淮河水的潋滟，又带着维多利亚港的星光。可这份美艳却成了双刃剑，让她在《读心神探》《法证先锋III》等剧中被定型为「移动景观」。

「当年剧组给我准备的更衣室永远摆满花瓶道具。」高海宁在某次专访中调侃道，「有次导演开玩笑说，我往镜头前一站，收视率自动涨0.5%。」

转机出现在2020年现象级剧集《三十而已》。她诠释的港漂精英赵静语，将都市女性的脆弱与锋芒完美融合。内地观众突然发现，这个曾被贴上「艳星」标签的姑娘，竟能用眼角眉梢的微表情演绎出角色千回百转的心事。

今年《新闻女王》中，她塑造的新闻编辑许诗晴更是技惊四座——烈焰红唇包裹着职业理想，十公分高跟鞋踏出职场生存法则，最终斩获TVB「最佳女配角」桂冠。

如今37岁的高海宁，就像经过烈火淬炼的琉璃，既有摄人心魄的华彩，又透着岁月沉淀的透亮。从金陵古城到香江之畔，从选美舞台到领奖高台，她用十六年光阴完成从「最美摆设」到「演技担当」的华丽转身。正如网友戏言：「以前觉得她是TVB保险柜里最贵的青花瓷，现在才发现人家根本是镇台之宝！」

当记者问及未来规划，这位「破圈女王」狡黠一笑：「接下来想试试演灭绝师太——毕竟，花瓶碎到极致，就成了伤人不见血的利器。」此言一出，谁还敢说美人无脑？

-美图鉴赏-

来源：与光同鉴