摘要：这完美身材并非天生，而是源于她超乎常人的自律。她健身时弹力带深蹲做到腿抖、壶铃硬拉青筋暴起，训练强度连教练都惊叹。饮食上，她不搞极端节食，既吃健康餐也享受“欺骗餐”，但第二天会加倍训练。片场休息时，她坚持端正坐姿练体态，20年如一日。事业上，她突破中年女演员困

佘诗曼，48岁香港女演员，凭借在活动现场展现出的流畅腰臀线条，引发全网热议。她的“括号臀”圆润上翘，腰臀比接近黄金分割，走路、坐下时线条优美。

这完美身材并非天生，而是源于她超乎常人的自律。她健身时弹力带深蹲做到腿抖、壶铃硬拉青筋暴起，训练强度连教练都惊叹。饮食上，她不搞极端节食，既吃健康餐也享受“欺骗餐”，但第二天会加倍训练。片场休息时，她坚持端正坐姿练体态，20年如一日。事业上，她突破中年女演员困境，出演《新闻女王》气场强大，还转型当制片人；生活中，她享受滑雪、冲浪等多样运动，不惧他人对年龄和婚姻的议论。佘诗曼用实际行动诠释，女性无需被年龄和外界审美束缚，不必靠“少女感”“括号臀”证明自己，只要保持自我、足够自律，就能把人生过成大女主爽剧，活出精彩与自信。

来源：Evelyn美妆日记