摘要：阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。

文|一盏笔记

编辑|一盏笔记

“岁月不饶人”。

当成龙不再做高难度动作的时候，才真正让人体会到这句话的意思。

想当初的“一代打星”，从成龙到李连杰，都没有受到岁月的偏爱。

但偏偏有这样一位男星，年近70却依旧像刚到中年。

他究竟是谁？又是怎么做到保持的“不老神颜”？

提到成龙，大家脑海中或许会浮现出他在《醉拳》里灵活矫健又不失诙谐的身姿。

那标志性的醉拳动作，将武术与喜剧完美融合，令人忍俊不禁的同时又为他的精湛武艺喝彩。

而《警察故事》系列中，他饰演的陈家驹，为了正义不顾生死，在枪林弹雨中穿梭。

《A计划》里，他从高高的钟楼坠落，没有任何威亚保护，凭借着自己的勇气和过硬的身体素质，完成了这一堪称经典的动作镜头。

那些惊险刺激的打斗场面和高难度的动作特技，成为了影史经典，也让成龙成为了当之无愧的“动作巨星”。

其独特的“成家班”式动作喜剧风格影响了无数后来者。

可这样的画面在给观众带来精彩瞬间的同时，也在磋磨着成龙的身体。

据不完全统计，成龙受过重伤29次，头部、颈部、脊椎等多处都留下了严重的后遗症。

而如今，我们在荧幕上看到的成龙，头发变得花白，脸上的皱纹也愈发明显，曾经矫健的步伐变得迟缓。

他的动作不再像以前那样敏捷，说话时也多了几分沧桑感。

岁月不饶人，曾经那个无所不能的“拼命三郎”，也不得不向时间低头。

李连杰，这位“功夫皇帝”，塑造的经典角色同样深入人心。

在《少林寺》中，他饰演的觉远和尚，凭借扎实的武术功底，一招一式尽显少林功夫的博大精深。

让无数观众对少林寺心生向往，也掀起了一阵功夫片热潮。

《黄飞鸿》系列里，他又将黄飞鸿这一民族英雄的形象刻画得入木三分。

黄飞鸿的正义、豪迈与睿智，在他的演绎下跃然银幕。

可这位凭借着精湛的武术技艺大放异彩的“功夫皇帝”，也未能逃脱岁月与病痛的双重折磨。

李连杰从小就投身武术训练，凭借着天赋和刻苦，在武术界崭露头角。

后来，他凭借电影《少林寺》一夜成名，开启了他辉煌的演艺生涯。

在他的演艺生涯中，塑造了无数经典的武侠形象，每一个角色都深入人心。

然而，长期高强度的武术训练和拍摄，让他的身体不堪重负。

2013年，李连杰被确诊患有甲状腺功能亢进症，也就是我们常说的，甲亢。

甲亢导致他的身体代谢紊乱，体重骤降、心悸频发，严重影响了他的身体健康。

为了控制病情，他需要长期服药，这也带来了一些副作用。

如眼球突出、身体浮肿等，让他的面容发生了很大的变化。

近年来，李连杰的状态明显不如从前。

曾经那个意气风发的武术巨星，如今变得面容憔悴，身形消瘦。

他的头发变得稀疏，脸上的皱纹和老年斑也清晰可见，整个人看起来比实际年龄要苍老许多。

尽管他一直在积极治疗，尝试通过中医调理、练习太极等方式来恢复身体。

但岁月和病痛留下的痕迹，却难以完全抹去。

时光是最无情的雕刻师。

它在每个人的身上，都留下了或深或浅的痕迹。

即使是这些曾经光芒万丈的巨星，也未能幸免。

可依旧，有人得到了岁月格外的眷顾。

在众多明星都难以抵挡岁月侵蚀的时候，吕良伟显得有些“格格不入”。

已经69岁的吕良伟，无论是外貌还是身材，都与39岁的壮年男子无异，甚至状态更加饱满。

看看他在社交媒体上分享的照片，一头乌黑茂密的头发，脸上没有明显的皱纹，皮肤紧致有光泽。

他的眼神中透露出的活力与坚定，让人完全无法将他与一位年近古稀的老人联系在一起。

他的身材更是令人惊叹，结实的腹肌，手臂上的肌肉线条若隐若现，完全就是一副健身达人的标准身材。

在一些活动现场，吕良伟的出现总是能引起轰动。

他穿着得体的西装，身姿挺拔，步伐矫健，气场十足。

与身边的年轻艺人站在一起，丝毫不显逊色，甚至更加引人注目。

他的这种冻龄状态，不仅让粉丝们惊叹不已，也让许多同行羡慕不已，成为了娱乐圈中不老神话的代表人物之一。

而吕良伟能够保持如此年轻的状态，并非偶然，而是多年来坚持健康生活方式的结果。

吕良伟堪称运动界的自律楷模。

他对运动的执着和坚持，让人惊叹不已。

每天清晨，当大多数人还在睡梦中时，他已经早早起床，开启了一天的运动之旅。

而且这一坚持就是30年，风雨无阻。

除此之外，吕良伟的饮食原则堪称严苛，少糖少盐少油是他始终坚守的底线。

当然，更重要的，是“平和的心态”。

在吕良伟看来，年龄不过是一个数字，真正重要的是保持一颗年轻的心。

他总是以乐观积极的态度面对生活中的一切，享受生活的每一个瞬间。

他喜欢旅行，在旅途中，他领略不同的风景，感受不同的文化，拓宽自己的视野，让心灵得到放松和滋养。

他也热衷于参加各种公益活动，用自己的力量去帮助那些需要帮助的人，在奉献中收获快乐和满足。

如今的吕良伟，虽然已经69岁，但他依然活跃在娱乐圈，继续追逐着自己热爱的演艺事业。

近年来，他陆续出演了多部影视作品，如《上海滩之风云正道》《毒蜂》等。

在这些作品中，他凭借着精湛的演技和出色的状态，再次给观众带来了惊喜。

他不断挑战不同类型的角色，展现出了自己作为一名演员的深厚功底和无限可能。

在家庭生活方面，吕良伟与妻子杨小娟的感情十分深厚。

两人携手走过多年，相互支持，相互陪伴，是娱乐圈中的模范夫妻。

他们育有一个儿子，一家人生活得幸福美满。

从吕良伟在社交媒体上分享的生活点滴可以看出，他非常享受家庭生活的温馨与快乐。

会经常陪伴家人一起旅游、度假，享受天伦之乐。

他还积极参与各种公益活动，关注弱势群体，用自己的影响力为社会传递正能量。

同时，吕良伟也紧跟时代的步伐，活跃在新媒体平台上。

他会在社交媒体上分享自己的生活日常、健身经验、养生心得等。

他的分享不仅让粉丝们更加了解他的生活。

也为大家提供了一些健康生活的建议和参考，受到了粉丝们的广泛喜爱和支持。

成龙、李连杰和吕良伟。

他们都是华语影坛的传奇人物。

他们用各自的方式在影史上留下了浓墨重彩的一笔。

岁月虽然在有些人身上留下了明显的痕迹，让他们的外表和状态发生了很大的变化。

但他们所创造的经典作品和带给观众的感动，却永远不会随着时间的流逝而褪色。

而吕良伟，他用自律和坚持书写了属于自己的“冻龄”传奇。

在这个瞬息万变的世界里，岁月的流逝无法阻挡。

但我们可以选择，如何面对它。

是在岁月的洪流中随波逐流，还是像吕良伟一样，逆流而上？

用行动诠释生命的活力与坚韧，这是值得我们每个人思考的问题。

来源：一盏笔记一点号