摘要：原名杨海翘的杨玉梅，是1990年亚姐大赛季军、最上镜小姐及完美体态小姐。她早年是一名护士，并不钟情选美，更不喜欢穿泳装站在众人面前，但为了一万元提名报酬，她突破心理底线参选，最终从2000多人中脱颖而出。

原名杨海翘的杨玉梅，是1990年亚姐大赛季军、最上镜小姐及完美体态小姐。她早年是一名护士，并不钟情选美，更不喜欢穿泳装站在众人面前，但为了一万元提名报酬，她突破心理底线参选，最终从2000多人中脱颖而出。

杨玉梅家境一般，有两弟两妹，外形姣好的她，曾因拍摄一条雪柜广告而有机会参与国外制作的电影，头脑聪慧的她意识到做演员待遇良好，就一边做护士，一边参与广告、音乐录影带和电影的拍摄，后来因工作机会太多，只好选择专注在娱乐圈发展。

迈入而立之年后，杨玉梅深感疲累，暂别娱乐圈，在朋友建议下进军餐饮界大展拳脚，高峰期计开设24间餐厅；此外，她亦从事美容生意。

杨玉梅在商界另觅出路后，因发现自己名气仍在，仍有所选择地参演电影。她50岁时凭电影《孪生密码》获得旧金山环球国际电影节华语电影最佳女演员奖，堪称美貌与演技并重。

盛传是娱乐圈隐形富婆的她，日前受访谈及香港演员的出路，直言不讳表示：有什么出路，真是没有出路，好心酸。她回忆自己当年有好多戏拍，甚至同时拍过三套，而当时的她还只不过是一名特约演员。但杨玉梅指现在就是低潮期，个个都没工开，眼看着影视行业慢慢没落。

杨玉梅无奈表示，香港是个好小的地方，大家都不钟意看电视，电影都选择着看。她以耳闻目睹为例，指有的演员去开的士，有的去做保安，卖鸡脚这些都没什么稀奇。“只要不偷不抢，做任何一项工作我都觉得值得尊重，当你有一日要养家，什么都要做。”杨玉梅犀利指出。

除了拍戏、从商，杨玉梅也不忘随时增值自己。她46岁获得营养与体重管理文凭，且获得3个A的好成绩。而她修读营养学是为了拥有健康的身体。

杨玉梅体重长期保持在100磅以内，她有一时间就做瑜伽，每次运动最少2个小时。杨玉梅表示她亲眼目睹女性友人以抠喉咙，吃泻药、减肥药，喝减肥茶等方式减肥，她觉得那样的方式“好伤身”。崇尚天然的她强调“要健康地瘦”，同时“瘦未必是靓”。

杨玉梅另有一样事被媒体提及，即她与身家600亿的超级富豪、香港玩具大王蔡志明关系友好，几乎每年她都会受邀参加对方公司的周年晚宴，这人脉关系也是相当不凡。

私生活方面，有公开报道指杨玉梅交往过两名圈外男友，此后一直是单身状态。从平凡护士到亚姐明星，再到创立个人商业版图，实现财富自由，杨玉梅以丰富多姿的人生经历证明：珍惜时光，在人生每个阶段保持深耕的定力与破局的智慧，就一定能够大大提升人生棋局的赢面。而她身上向上生长的力量和始终坚韧不拔的态度，正是她能够结交贵人的根本。

来源：心理宇宙