突发！陈乔恩盲肠炎入院引热议：这病咋得上的？如何防与治？

摘要：近日，知名演员陈乔恩突发盲肠炎紧急入院的消息登上热搜，引发网友热议。不少粉丝心疼偶像的同时，也纷纷疑惑：盲肠炎到底是个什么病？为什么会突然发作？我们普通人又该如何预防和治疗？

近日，知名演员陈乔恩突发盲肠炎紧急入院的消息登上热搜，引发网友热议。不少粉丝心疼偶像的同时，也纷纷疑惑：盲肠炎到底是个什么病？为什么会突然发作？我们普通人又该如何预防和治疗？

陈乔恩作为大众熟知的演员，一直以敬业形象示人。此次盲肠炎发作，让不少网友感慨：原来明星光鲜亮丽的背后，健康也面临着诸多挑战。虽然我们不清楚陈乔恩具体的发病诱因，但盲肠炎这一疾病却因此走进更多人的视野。据统计，全球每年约有 7%的人会患上盲肠炎，且各个年龄段都有可能“中招”，看似离我们很远，实则隐藏在生活细节之中。

盲肠炎，医学上称为阑尾炎，是一种常见的外科急腹症，主要是阑尾管腔阻塞和细菌入侵导致。

• 管腔阻塞：阑尾是细长的盲管，食物残渣、粪石、寄生虫等一旦进入阑尾腔，就可能造成堵塞。比如长期饮食不规律，爱吃辛辣、油腻食物，导致肠道功能紊乱，食物残渣更容易在阑尾处堆积；儿童肠道寄生虫感染也可能引发阑尾腔堵塞。

• 细菌感染：当阑尾管腔阻塞后，阑尾内的细菌大量繁殖，引发炎症。常见的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，在阑尾抵抗力下降时趁虚而入，加剧炎症反应。

• 生活习惯影响：陈乔恩这类演员，工作强度大、作息不规律是常态。长期熬夜、精神压力大，会导致身体免疫力降低，让阑尾更容易受到病菌攻击；再加上拍戏期间可能饮食不规律，饥一顿饱一顿，进一步影响肠道正常功能，增加盲肠炎发病风险。

• 腹痛：这是最典型的症状，初期疼痛多位于上腹部或脐周，数小时后转移并固定在右下腹。疼痛程度因人而异，轻者可能只是隐痛，重者则剧痛难忍，甚至影响正常行动。

• 胃肠道症状：可能出现恶心、呕吐、食欲不振等，还可能伴有腹泻或便秘。很多人一开始会误以为是肠胃问题，自行服药，从而延误病情。

• 全身症状：随着炎症加重，会出现发热症状，体温一般在 38℃左右。若病情持续恶化，还可能出现寒战、高热、乏力等全身感染症状。

• 规律饮食：三餐定时定量，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果和粗粮，促进肠道蠕动，减少食物残渣在肠道内堆积。

• 适当运动：每天保持 30 分钟以上的运动，如慢跑、散步、瑜伽等。运动能增强体质，提高免疫力，还能促进肠道蠕动，维持肠道正常功能。

• 避免腹部着凉：注意腹部保暖，尤其是在换季或夜间睡眠时。腹部受寒会引起肠道痉挛，影响肠道正常运行。

• 保持良好作息：早睡早起，避免熬夜，减少精神压力。长期熬夜会打乱生物钟，削弱身体免疫力，给病菌可乘之机。

• 手术治疗：大多数情况下，手术切除阑尾是最有效的治疗方法。尤其是急性化脓性、坏疽性阑尾炎，或阑尾穿孔伴有弥漫性腹膜炎时，手术刻不容缓。随着医疗技术发展，腹腔镜阑尾切除术已广泛应用，具有创伤小、恢复快、疼痛轻、并发症少等优点。