摘要：私教透露她的核心力量堪比20岁少女，能轻松完成单腿倒立，疫情期间居家训练，直接把客厅铺成临时健身房，三个儿子轮流当她的人肉哑铃，画面又温馨又搞笑。

60岁的罗霖最近太让人惊艳了！

出席活动穿校服梳高马尾，腿又细又有线条，看起来跟中学生没差别，网友都调侃"搭公交可以买学生票了"。

谁能想到她已经是三个孩子的妈，岁月这把刀对她也太温柔了吧！

说起来罗霖的保养秘诀真是让人佩服到五体投地。

每天凌晨5点，当我们还在做梦的时候，她已经出现在健身房练普拉提，这个习惯坚持了整整20年！

私教透露她的核心力量堪比20岁少女，能轻松完成单腿倒立，疫情期间居家训练，直接把客厅铺成临时健身房，三个儿子轮流当她的人肉哑铃，画面又温馨又搞笑。

饮食方面更是严格到像做实验——冰箱永远备着有机蔬菜和即食鸡胸肉，早餐必吃燕窝配牛油果，晚餐只敢碰水煮青菜，连三个儿子都笑她"妈妈的冰箱比实验室还严谨"。

不过罗霖也不是完全不近人情，每周会给自己放一天"欺骗餐假"，必点香港老字号"许留山"的芒果捞，吃完立即快走1小时消耗热量，这种自律中带着人性化的保养方式，难怪60岁还能保持少女身形！

但别看罗霖现在风光无限，复出后也踩过不少坑，最让她糟心的就是直播合约纠纷。

前几年她跟香港一个直播平台签了9个月12场直播的合约，结果才播了5场就被无限期搁置，对方不仅不安排后续场次，连已经完成的酬劳都拖着不给，前前后后损失近8万港币。

更气人的是，罗霖三次上门追讨都被保安拦在大厦外，发律师函后平台才不情不愿支付30%欠款，价值2万的专业直播设备至今还被扣在对方仓库。

说到这段经历，罗霖至今还生气："不是钱的问题，是被信任的人背叛的感觉太难受！"不过她也因此学乖，现在所有合约都会找律师逐字审核，连直播产品都坚持亲自测试半个月，有次试用瘦身霜过敏脖子红肿，还是坚持直播提醒粉丝"这款敏感肌慎用"，这种敬业态度真是圈粉无数。

其实罗霖的人生远比我们看到的更跌宕起伏。

1991年亚姐夺冠时头戴3斤重的后冠笑称"比现在直播带货轻松"，嫁富商后住香港半山豪宅，却因"不能工作"患上抑郁症，偷偷在厨房练台词被佣人撞见；2018年离婚时净身出户，带着三个儿子租公寓，靠积蓄支付学费，复出拍剧时被年轻演员叫"阿姨"，强忍泪水说"我是新人请多指教"。

现在的她早已不是当年那个恋爱脑小女生，经历过婚姻失败后才明白"爱自己爱家人最重要"，爱情可有可无。

现在有个相识10年的建筑设计师追求者，对方不仅见过她三个儿子，还会帮忙搭建直播背景板，约会时主动买单却尊重她AA制坚持，笑称"追罗小姐要先过儿子们这关"。

不过罗霖说现在不想考虑结婚，专注搞事业："自己赚到钱了，很多人都会找上门来"，这种清醒独立的态度，真是活成了中年女性的榜样！

如今直播行业越来越内卷，罗霖也诉苦说收入比巅峰期少了一大半，但她还是坚持每场直播前亲自试用产品，护肤品要测试半个月观察皮肤状态，食品类会亲自下厨烹饪，有次直播煎牛排煎糊，还幽默自嘲"今天给大家表演一个厨房灾难现场"，反而圈粉无数。

偶尔她也会回TVB拍剧，虽然角色多是"豪门贵妇"，但她还是认真研究剧本到深夜，说"只要有戏拍就很开心"。

最近她在社交平台分享自己练普拉提的视频，配文"年龄只是数字，心态决定状态"，看着视频里那个轻松完成高难度动作的60岁身影，谁能不感叹一句"这才是真正的冻龄女神"呢！

最后年龄从来不是限制，60岁依然可以活得精彩漂亮。

不管是坚持20年的普拉提，还是被骗后依然相信真诚的态度，都值得我们学习。

希望罗霖继续在自己的节奏里闪闪发光，也期待看到她更多精彩作品！你们觉得罗霖保养得怎么样？

来源：陈三说教育