摘要：一大早，看到大S去世的新闻，成长营社群里学员之间就聊开了。因为大S的年龄，刚好和我社群很多学员的年龄相近，48岁。我社群里40到50之间的女性居多。大家有很多共同话题可以交流，我也会每个月给大家上课，经常性的有分享，看到学员的疑惑也会回答。上班之后，每周五还有

一大早，看到大S去世的新闻，成长营社群里学员之间就聊开了。因为大S的年龄，刚好和我社群很多学员的年龄相近，48岁。我社群里40到50之间的女性居多。大家有很多共同话题可以交流，我也会每个月给大家上课，经常性的有分享，看到学员的疑惑也会回答。上班之后，每周五还有答疑。

针对大S的去世，我在社群里写了一千多字的内容。里面有我对婚姻，人性，女性成长的一些看法。2025年成长社群，我的主旨是：学会照顾自己。这句话听起来容易，到了中年之后，就知道做起来非常的难。如果用这个标准来说，大S就是一个非常不懂得照顾自己的女人。虽然看起来很有钱，让吃好穿好，但是对于自己内在心力的维护，是远远不够的。人到了中年，对于自己的心力保护不够，很容易就被身体的疾病拖垮了。

我在成长营社群里写了很长的一段文字，在这里也分享给大家。成长营学员是第一时间都看到了的。

“大S去世，让人震惊。大S的年龄是48岁，和社群里很多学员的年龄相近，人到中年，又是一个曾经风华绝代的女性。我是专门研究女性情感，女性成长的。我说自己一点很粗浅的看法，对于大S和小S的婚姻。其实小S的婚姻比大S的好多了，因为小S是非常清楚自己需要什么的女人，她的心力也比大S强多了。

小S的老公虽然经常爆出什么嫩模的新闻，但他们的价值观，成长环境没有很大的不同，而且也都是结婚多年，孩子都大了，小S本身也是乐天派的人，所以婚姻本身，没有很大的问题，性这个问题都是次要的，稳定的生活，稳定的婚姻，才是小S想要的，最关键的还是他们成长环境，价值观的一直，都是在台湾地区长大，很多东西的理解是一致的，文化背景也是，这个东西越到了婚姻的后面越重要，性这个东西是否专一是其次的。所以小S的婚姻，稳定又有温度，不会离婚的，也是一种很好的陪伴。

但大S的婚姻不同，文化差异，生活习惯，价值观都不一样，而且非常不一样，对于大S来说，这段婚姻一开始可能是慕强，她本来就是一个慕强的人，但到了后面，其实对于她来说，是非常非常大的消耗。不要看男人的表演，而要看一个女人做出的牺牲，还有承受能力。两个价值观的冲突，文化背景的不一样，而这边又是表演性格，每天都被乱七八糟的负面内容冲击，不可能不消耗自己的心力。对于一个中年女人来说，保护好自己的心力有多重要，经历过内耗，自责的人应该都懂。

大S又是好强，觉得自己离婚了，不能输，又马上再婚，那种总是不能输的性格，也是吃亏的，因为会提着自己那么点气强撑着。其实真的不用那么快再婚，自己调整一段时间，甚至去见咨询师，两三年的治疗，承认自己就是一个普通的肉身，先把自己的肉身，心力都调整好了，重新出来，也是不错的，就算不能出来了 ，赚到钱也足够了，也可以好好的养生，养老，其实也不错。

但是偏偏是好强的女人，不认输，不服输，总是要证明自己的女人，很累的。女人到了中年，就应该多活给自己看，而不是活给他人看，外界的评价看。保护好自己的心力，对于消耗你的人说不，消耗太大了，就躺平下，自己一个人承受不住了，就花钱做咨询也可以，不用什么事都一个人扛着，也不要觉得自己还能折腾。这幅肉身是特别脆弱的。心力不足的人，更容易被一点点的疾病都击垮了。

看起来很强的大S，其实内在是很脆弱的，有些事，有过专业的训练，其实一眼就能看透。所以，如果你身边遇到这种很好强的闺蜜，朋友，也不用总是劝说人家要坚强，让她脆弱，让她哭出来，你就给她一个拥抱就可以了。总是强，对于自己来说，也是一种苛责，压力。中年女人，都应该对自己更好一些。”

一般有什么关于女性和情感的热点事件出来，我都会在成长营社群里分享自己的看法。毕竟我见过的案例多，我会从很现实的角度出发，希望女性朋友都能够好好的学会照顾自己。

人到中年，孰轻孰重，应该能分清楚了。中年女人都应该好好保护自己的肉身，好好保护自己的心力。

来源：海心君